一個天津女人的午餐，朋友圈火了，網友：這樣吃40歲身材還這麼好

農家私廚

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這是我的一個閨蜜前兩天在朋友圈裏發的一段話，閨蜜獨自在天津打拼多年，再許多人眼裏就是一個自強自立的新時代女青年的標杆。隨著這段話再往下看就會看到閨蜜一起分享的午餐圖片，十分簡單卻又看得出用心的飯菜。不少網友看完之後都紛紛評論說，這樣吃四十歲身材還這麼好！

要想擁有一個好的身材，不僅要保持自律勤加鍛煉，而且對於平日裏的飲食也需要時刻注意。
閨蜜的婀娜身材就是這麼來的，不少網友還向閨蜜請教飲食的小技巧呢。所以這次我就來和大家一起分享分享身處天津的好閨蜜到底都吃了些什麼好吃的。

話不多說，下面就讓我們一起接著往下看看吧。

炒飯曬餐：

1、臘肉炒飯：
平時我們家中的炒飯大多是用米飯加點雞蛋下鍋炒炒就完了，但是這樣的炒飯因為太過常見，所以難以讓人產生太大的興趣，自然也就不會有什麼想吃的胃口。而加入了臘肉的炒飯就不一樣了，本來臘肉的香味就十分濃鬱，下鍋簡簡單單炒炒之後更是香味誘人，用來制作炒飯十分合適。炒好之後香噴噴的臘肉加上顆粒分明的大白米飯，以及松軟可口的炒雞蛋，要是喜歡吃辣的話，再加上一些辣椒醬，那味道可真的是不要太香了！

2、牛肉燒山藥：
牛肉溫和滋補和山藥一起下鍋煮一煮，就成了這碗熱氣騰騰還滋補潤燥的熱湯，在冬天食用正合適。但是不少人在煮山藥的時候很容易就會發現自己准備好的山藥莫名其妙的就變黑了，其實是因為山藥被空氣氧化造成的後果。要想避免山藥變黑，可以在清理好山藥之後，將其浸泡在清水之中，這樣就可以有效解決山藥變黑的情況了。

這道炒飯裏面的臘肉
就是炒飯中的精華所在，吃到一小塊臘肉簡直就是一個小驚喜。這次閨蜜切的臘肉塊頭還比較大，要是將臘肉切成效肉丁，這樣每口都能嘗到臘肉的香味會更好吃哦。

簡簡單單的臘肉炒飯搭配上牛肉燒山藥，雖然只是簡單的一菜一飯，但是營養豐富，而且味道鮮美，這就足夠了。

以上就是這次閨蜜一個人的午餐內容了，雖然人在天津，但飲食習慣還是改不了，還是習慣南方人的做法。屏幕前的各位看完之後覺得如何呢？要是你們也有好吃的菜肴記得在評論區和我一塊分享分享哦。

最後到了這裏，就要和大家說再見了。要是有什麼疑問或者對文章內容有什麼建議的話，記得在評論區留言，我看到大家的問題都會及時回複大家的，那麼這次的分享就到這裏了，我們下次再見，別忘了動動你們的小手，點點贊點點關注哦！