楊冪為了身材對自己太狠了，秦嵐道出了娛樂圈女星的現狀

扒娛得樂

娛樂達人，優質創作者

楊冪某品牌代言照，著裝風格是以黑絲為主打，一雙簡單的黑色絲襪搭配一雙全黑長筒高跟靴，無疑性感的要命。

此前二姐張歆藝在某社交平台上分享了自己“馬甲線”，張歆藝從生孩子到馬甲出現才多久？

而在吃飯爽妹子也用到細嚼慢咽，一片黃瓜，她嚼了20下，如果是你，夠你塞牙縫嗎？

自律的人還有張天愛。

在某期節目中，張天愛去做客楊迪家，楊迪和媽媽問張天愛喝不喝可樂，張天愛說“我不知道可樂的味道”。

女明星為了自己的身材真的自律到可怕，雖然在鏡頭前光鮮亮麗，非常漂亮，但是只有秦嵐道出了真相：“真正上鏡的演員，私底下看瘦的跟鬼一樣，生活中看著很正常，上鏡都胖了一圈。”

所以明星的光鮮背後是對自己足夠狠，一般人還是不要這樣，畢竟健康很重要，合理規劃飲食才是，而之前我教練說一般人一個月瘦5斤是正常的在保證肌肉不掉的情況下，超過7斤就要看看自己的肌肉含量了。

對於女孩子減肥是一輩子的事情，希望大家冬天能吃的開開心心還能瘦得美美的。

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