美國神經生物學表示，抓住大腦發展黃金時期，父母精心培育智慧娃

子陌家常事

事實上，我們有一些局限性。三歲以後，孩子的大腦仍然很有可塑性，不能想當然地認為三歲之後就可以很粗放的培養了。

讀過一本叫“0-5歲大腦發展的黃金五年”的書，作者是美國神經生物學家莉絲·埃利奧特博士，他提到：大腦的回路塑造了相關時期，所有的關鍵時期基本上在出生後的前4年就已經開始了，而在4年之後，所有大腦區域的突觸都將衰退。兒童的經驗將決定性地、永久地塑造他的每一個智慧。

遺傳決定了一個人智力的40-50%，孕期經曆也會影響大腦的發育，出生後的經曆同樣起到關鍵作用。為了一個聰明的孩子，父母必須抓住大腦發育的黃金時期，精心培養。

觸覺體驗對大腦發育有重要的影響。

嬰兒剛出生時，嘴是最有彈性的，他不需要學習就可以靈活地吸奶。若早用奶瓶，寶寶就會不適應，因為他會把奶瓶和母乳區分開來。

嬰兒的觸覺是按從頭到腳的次序發展的，即使到了5歲，嘴的觸覺靈敏度還是比手要高，嬰兒喜歡用嘴嘗東西，觸摸東西，來判斷是否安全，是否喜歡。與此類似，寶寶喜歡動手動腳，看起來很令人擔憂，但這是寶寶在培養觸覺能力。

早先的觸覺體驗決定了我們的觸覺靈敏度可以發展到何種程度。這種觸覺體驗對大腦的全面發展也有重要影響。

因此，家長要注意保護兒童的觸覺，在確保安全的情況下，讓兒童盡可能多地接觸和體驗各種物品。使兒童用嘴、手、身體其它部位，接觸不同粗糙面的物體，培養兒童的觸覺能力。

研究人員通過獼猴的實驗發現，比起帶奶瓶的“鐵絲媽媽”，猴寶寶更喜歡蓋著毯子的“替身媽媽”，這表明猴寶寶需要的是觸覺，而非溫飽問題。

這組科學家進一步得出結論：早期暴露會使嬰兒的激素水平提高，膽子增大，認知能力增強，免疫功能增強。肢體上的交流有助於孩子的健康成長。

因此，家長也要多與孩子接觸，擁抱孩子，做對孩子的撫觸，抱著孩子睡覺，輕拍每一寸皮膚。

鍛煉次數的多少，決定了神經回路的發育完善程度。

腦發育的基本動作循環有一個固定的時間表，嬰兒的大部分運動技能都是按相同的順序發展的。但一旦基礎神經回路完全發展，它的最終功能是否完善，則取決於練習的次數。通過重複練習，才能從這些複雜的動作中選出出精確的模式，從而完成流暢而有效的動作。

三臥、六坐、八爬叉、十個月打一次針”，寶寶基本會按這一順序發展大運動，運動越多，發展越快。

從出生在大寶的春天開始，到大運動量增加，天氣變暖，穿衣服減少，運動能力大大提高，他也自發地多做運動，每項大運動量都與基本功相符。二寶冬生，適合大運動量發展，季節衣服都不合適，疏於運動，結果出現滯後一兩個月的情況。

上述身體運動都屬於大運動，除了精細運動外，還有手的精細運動。三個月左右寶寶的手心開始打開，4-5個月開始，開始伸手抓東西，精細的動作開始發展。

將手越練越靈活，從能抓大物，到抓小物，可以搭積木，剪紙，做精細動作，每一步都是巨大的飛躍。

培養兒童的運動能力，應該給予兒童一切機會。

為兒童提供適宜活動的空間環境，如寬敞的起居室，不要將兒童限制在狹窄的圍欄內。小孩不會翻身時，要讓小孩多臥倒，有利於小孩多做肢體活動。當兒童發展大運動時，不要因為危險或擔心兒童疲勞而限制兒童的活動時間。

通過用手抓玩具，捏小物件，搭積木，撕紙，扔東西，剪東西，捏橡皮泥，畫畫，演奏樂器等，讓孩子們充分發揮出自己的精細動作。

營養素在大腦結構和功能方面具有重要作用。

如今，幾乎人人都知道母乳喂養的益處，沒有哪兩個母親的母乳成分是完全一樣的，每個母親都生產適合自己孩子生長需要的母乳。

人們一直認為，母乳喂養之所以有益於嬰兒的大腦發育，是因為母乳中的營養物質並不能被配方奶完全複制。例如維他命，礦物質，牛磺酸，脂類，DHA等等。

除某些營養成分外，還有一些非營養成分，如酶、免疫因子、激素、生長因子，以及某些不確定的物質，這些因素可能導致母乳喂養和配方奶喂養的嬰兒認知能力的不同。

另外，能夠堅持哺乳的母親，一般文化程度較高，物質生活較富裕，飲食較健康，母親更能吃苦，堅持不懈，這些社會因素也是促進智力發展的寶貴因素。

人的味覺天生就喜歡甜和鹹，其他的味覺都是經曆的結果。兒童早期的味覺體驗越豐富，越有可能喜歡豐富的食物，至少對甜味和鹹味的渴望有影響。

六個月開始給寶寶加輔食時，就要讓他嘗完各種食物的味道，以後才能減少偏食，挑食的可能性。

每次添加一種食品，需觀察3天，3天後無過敏症，即可將其放入可添加表中。對有過敏性反應的食物，應放在一邊，幾個月後再加，當身體發育時，很可能會吸收這些食物。

在嘗試過單一配料後，就可以調和到適合孩子食用，做到讓孩子每天食用大約15種配料。

養分對大腦的結構和機能具有重要作用，包括碳水化物、維他命、礦物質、微量元素、蛋白質、脂肪等，對於豐富兒童食物種類至關重要。

腦部發展需要刺激，教育環境可以使孩子更聰明。

腦部發育需要刺激，在有更多探索機會和玩具的家庭裏長大的孩子聰明一點也不奇怪。

為兒童創造一個有秩序的家庭環境，為兒童提供不同年齡階段所需的玩具，讓兒童在任何時候都能在安全的環境中找到玩具，進行自由的探索。

要想有效地激發孩子的興趣，玩具的種類比數量更重要：先有一個孩子的習慣。

經常更換孩子的玩具，讓孩子接觸新玩具。不要把舊玩具扔掉，放在另一個房間裏，或者改換環境，當孩子發現舊玩具時，也會帶來新鮮刺激。

使兒童接觸豐富的生活環境，體驗各種生活，如到戶外活動，在社區、公園、商店、圖書館、博物館、科技館、植物園、動物園、劇院、朋友家等，讓兒童接觸不同的人和事。

但是要注意的是，無論是玩具還是環境的改變都不能太頻繁，要適度，否則也會讓孩子煩躁，破壞集中力，反而會影響大腦發育。

家長的支持是決定孩子是否能充分發揮天分的唯一家庭因素。

家長應多與孩子互動交流，給孩子讀書，陪孩子玩玩具，帶孩子出去做自己感興趣的事，提高孩子的語言能力、娛樂能力、自理能力，建立親密的親子關系。

爸爸的作用尤其重要，經常和爸爸交流的孩子，他們的IQ測試成績會更高，在學校的表現也會更好，具有更強的自主性、自控力和社會反應能力。也許這與父親更擅長讓孩子冒險，讓孩子自己做事有關。

結論。

兒童大腦發育的關鍵期與0-3歲無關，與0-5歲無關。腦部發育的黃金時期，父母們精心培育孩子，為培養聰明娃做准備。家長要做的事情很多，包括培養孩子的觸覺，讓孩子多鍛煉，為孩子准備足夠的營養，以及為孩子提供一個良好的教育環境，並且要讓他們自己參與進來。願家家戶戶都能培育出聰明健康的好娃。