“打工人”的職場焦慮，如何化解？

良有方

家居達人

01

楔子

又到了年底，今年又碰上了疫情，所以各行各業就越發的艱難。作為打工人，不僅要擔心年終獎的問題，還在為明年的工作崗位發愁。
崗位穩固的人，騎驢找馬；職位堪憂的人，急於找馬。

打工人的焦慮一直存在，年頭有、年底更甚；

35歲焦慮、40歲焦慮，不同年齡段的焦慮無處不在。

02

人群

職場焦慮人人都有，但仔細分析，人群大致可以分為兩類：一類是太忙的人，一類是太閑的人。

太忙的人

本來工作忙是崗位穩固的表現，公司需要你，老板需要你，客戶需要你。但是作為一個社會人，家庭也需要你，父母也需要你。你的身體是否能夠承受，成了這些人最大的焦慮。我就有朋友因為招商工作每天應酬、疲於應付，而無比焦慮。後來換了工作，但不知道焦慮是否有所緩解。

太閑的人

工作不忙，符合”錢多、事少、離家近“的准則之一，本來也是美差。但是行業發展變化太快，閑著容易胡思亂想，焦慮是這類人群積極應對的表現之一。

前兩年有個新聞：

“36歲高速公路收費員哭訴，除了收費啥都不會。”

這就是閑的秀逗的體現啊，沒焦慮也未必是好事。不管是太忙還是太閑的人，有職場焦慮的人都還是對未來有期許，對自身有客觀認識的一群人。

不焦慮的一撥人，要麼是家裏有“礦”，要麼是“船撞橋頭自然沉”的主。

03

原因

世人慌慌張張，

不過圖碎銀幾兩，

偏偏這碎銀幾兩，

能解世間萬種焦慮

這可能是多數打工人最焦慮的點——薪水。

從去年萬科喊出“活下去”
的口號，到今年主管部門又出台了“三道紅線”
的指導政策，地產行業變得越發的“規範”，野蠻生長的時代宣告一去不複返
。

盲目擴張的企業會越來越少，崗位機會也會越來越少，每個企業都會面臨降本增效的問題
。而人員結構優化，用更少的人創造更大的價值成了大家的共識，降薪裁員就不期而遇了。

如果你是一個沒有一技之長的打工人
，

那麼你將承受非常大的壓力。先從降薪開始，再不行就轉崗，直至“被裁員”。

所以網上有某地產公司發文說：”今年我們業績不錯，但是希望大家主動辭職“的奇葩新聞，也就不足為奇了。本質上就是對後市不看好，企業甩包袱。

如果你是一個地產老人
，

35歲或者40歲以上，原來沒邁上領導崗位，那以後也不太會有機會了，所以你完全可以放下這部分“焦慮”。

而這部分人要擔心的是“被優化”
。如果你不能成為某個細分領域的專家或者技術大拿，對於企業來說，你是可有可無的，而你的薪資就會顯得“異常”的不合理了。

一個人的薪資，很多時候不是由崗位工作量決定的，而是由崗位替代者的薪資水平決定的。
勤勤懇懇未必能保證你不被公司“幹掉”，如何做到“無可替代”才是打工人要思考的問題。

04

方法

不是工作需要我，

而是我需要這份工作！

對於多數打工者來說，確實是這麼回事情。雖然這話看起來多少有點諷刺意味。

既然我們需要工作，那麼緩解工作的焦慮就變成工作的一部分了。

如何緩解焦慮，每個人因人而異。這篇文章也只能蜻蜓點水般的簡單羅列下方法，具體是否有效，姑且一試吧。

閑人

比較閑的打工者，多數是平庸之人。這部分人可以讓自己“忙起來”，主動給自己找些事情。忙起來之後，可能胡思亂想就少了，生活也就充實了。

忙人

比較忙的打工者多數是能人。工作是做不完的，只有讓自己“慢下來”，多思考下方向的問題，而不要一味盲目的低頭“拉車”。

具體到方法，我想羅列幾點：

1.除了主營業務，你還需要建立起一門副業。

既可以和主營業務相輔相成，也可以和主營業務對沖風險的。比如我寫公眾號文章，就和專業有很大的關聯性。而很多人選擇配偶時，考慮不同行業，或者是一公一私，其實就是對沖風險。

2.保持好奇心，終身學習。

很多打工人對於崗位沒有熱情，對於新鮮事物也缺少好奇心，幾年甚至幾十年都在吃“老本”，這樣的工作是難以為繼的，這樣的公司也一定是“短命”的。

所以，個人與公司共同成長從來不是一句空話，不管哪一方跑快了，另一方都有可能被甩掉。

作為打工人，要想不被甩掉，只有養成不斷學習的習慣，終身都在“學習”，才能在平凡的崗位上比別人更有競爭力，真的無以替代。

3.轉移注意力，將精力放在更高回報的投資上。

《人民的名義》中有一個愛好天文的區長，我覺得對“物質”需求低的打工者不妨可以效仿。發展1-2門興趣愛好也是不錯的，畢竟“精神的極樂”是馬斯洛需求層次理論中最高層次的需求——自我實現。

當然，還有一種選擇，將精力放在孩子身上，讓孩子成為學霸，讓自己家的小區變成“學區房”，同樣能達到資產增值的目的，也許比打工掙得還要多。

這不是就有現成的案例：杭州“文鼎苑”小區
為保衛房價，構建”孟母群“，讓孩子和房子達到了”雙豐收“的目標。

4.趨勢分析，提前布局

雖然每個打工人都無法改變自己的出身，專業背景。但是對於一部分有能力的打工人來說，預判趨勢，選擇賽道也是緩解焦慮很好的方式。

增量市場開發了20多年，雖未窮途末路，但後勁乏力。那為什麼不考慮下存量市場
呢？現在舊改、城市更新不是很火熱嘛，但是五年前有人關注嗎？

住宅開發的量已經達到全國人均1.1套了，是否過剩有如禿子頭上的虱子。那為什麼不考慮下養老地產，或者其他產業地產
呢？中國的很多城市已經進入老齡化時代，這個問題靠政府很難，靠個人也很難。但是政府、企業、個人多方合力，也許會有”轉機“呢。

多數打工人常以”科班“出身自詡。當然專業的事情需要專業的人來解決，但是隨著問題的複雜程度越來越高（其實是用人要求越來越高），技術革新越來越快，固守”本專業的一畝三分地“，就顯得越來越捉襟見肘了。

而多學科綜合，解決複雜問題的能力
，將被放到一個很重要的高度。就像上圖所述，很多人豔羨年薪千萬，但在一些”新潮玩意“面前，你作為打工人有沒有”金剛鑽“才是問題的關鍵。

05

結束語

焦慮，人人都有，並不新鮮。而如何緩解焦慮，確是”八仙過海、各顯神通“的。不管是”自嘲“、”佛系“，還是”雞血“，總有一款適合你。

事物都有其兩面性。焦慮會危害身體，但同時也是動力，能促使我們打工人奮發圖強。將對工作的抱怨、對同事的不滿、對上司的吐槽都化為一句“早上好，打工人”。

“打工人，打工魂，打工都是人上人！”