一份工作做得那麼痛苦，到底還要不要堅持？聽聽職業規劃師怎麼說

熒在江湖

我的答案是：放棄。

既然那麼痛苦，為什麼還要強迫自己堅持呢？除非你無法再找到工作。事實上，一些人之所以會擔心找不到工作，是內心的不自信所導致。就算找不到比現在賺錢多的工作，至少在其他方面也會有好過的地方吧！

人之所以會心累，就是想要的東西太多，怕失去的東西太多，才讓自己陷入到極度矛盾糾結中。

一份工作做得痛苦，會讓一個人無法實現自己職業上的目標，原因有以下5點：

工作賺錢只是個結果。

如果工作感到痛苦，就會導致厭倦的不良情緒，主要原因常是因為工作上缺少興趣。

不是說缺少興趣，就要放棄工作，畢竟工作的本質是價值交換，不會有那麼多的興趣而言，即使有興趣，當融入到硬性指標時，也會變得枯燥。所以，想擺脫痛苦，主要在於能否改變現狀，讓工作變得積極起來。

工作歸根結底是為了賺錢，但決定賺到錢的卻有多種因素。

如果持續一段時間感到痛苦，人的心理承受力會達到一個極限，長期處於痛苦的極限，想做調整就比較困難了。與其掙紮在痛苦裏，不如先讓自己走出來，調整好狀態後，想清楚自己到底想要什麼？再開始下一段職業。

痛苦工作會讓人不爽。

即使你意志力堅強，可以一直堅持下去，但內心的情緒及外在的行為表現一定會有所體現。長期的壓抑，會讓一個人感到異常心“累”。

曾經的一位部門下屬就遇到過類似的情況。她在這家公司已經做了5年多，當初同他一起入職的員工全部都離辭了，她在2年前也有了離職的想法，但由於個人種種因素，最後還是沒能下定決心離開。

“人在曹營心在漢”，情緒卻完全沒能改變，用她自己話説：越來越迷茫了，自己感覺像個沒有靈魂的“空心人”一樣，不知到底該怎麼辦？

積極心態影響職業發展。

科學理論證實：一個人只有在積極樂觀的狀態下，大腦才會分泌大量的多巴胺。某種意義講，控制了多巴胺，就等於控制了一部分大腦。

當一個人情緒低落時，自然無法激活大腦，大腦會處於一個受控的狀態，較難發揮出一個人的真實能力。所以，當你厭倦一份工作時，是不會把這份工作做好的。

既然無法做好，強行做下去又有何意義？

離職是為了更好地調整。

不是說遇到問題就要放棄，而是當你持續一段時間處於痛苦的工作狀態下，這個時候，選擇離職是一種調整。環境可以改變一個人，如果我們內心不是很強大，無法自行調整，只有通過外力來改變。畢竟不良情緒是需要被釋放的。

如果換了新工作，一段時間後又出現了類似的問題，則說明這個問題並非出在工作上，而是自身。如果自己無法做出改變，這種問題將會如影相隨，一直影響一個人的職業發展。

所以，離職是為了一個人更好地職業發展，否則，選擇離職就是錯誤的。

唯有改變才是硬道理。

想要做出改變，先要了解自己，並找到自身的問題。了解自己，是職業生涯規劃中最重要的環節。

職業生涯規劃的真正價值在於讓一個人科學地認識自己，清楚知道自己適合做什麼？不適合做什麼？

遇到職業發展中的問題，能夠快速分辨出是自己的問題，還是對方或公司的問題？之後再做出具體調整。

痛苦地工作，不只是內心受煎熬，更易導致一個人心理問題的產生，一個人真正的健康，是身體和心理的雙重健康。痛苦地工作只會讓一個人情緒越來越糟糕，有句俗語叫“長痛不如短痛”，與其活在煎熬中，不如跳出來，另尋一片海闊天空！

我是熒在江湖 ，職場奮鬥路上的同行者。關注我，用生涯規劃的思維，闖蕩職場，贏在江湖！