有種護理叫“嬰兒撫觸”，寶媽堅持一天2遍，孩子吃得香還睡得好

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什麼是撫觸？

嬰兒撫觸，又被稱為“嬰兒按摩
”。就是指在寶寶一歲以內
甚至2歲之前
，由父母或者其他護理人員
對寶寶進行肢體上的撫摸和接觸
，以達到安撫寶寶的作用
。

很多寶媽可能沒有聽說過這個詞語，以為這是新型的護理方式，其實嬰兒撫觸的歷史可以追溯到1940年
，當年一位名為裏布爾
的醫生在臨床中發現嬰兒在出生之後
，經常被母親撫觸
，呼吸會變得穩定
，而且情緒會更好。

我國也在1995
年將“嬰兒撫觸”這一新型的護理概念引入國內
，經過二十餘載
的發展
，如今已經在很多婦幼保健院及機構中被推廣普及
。

為什麼要撫觸？

1、消除煩躁

寶寶哭
得非常大聲且急躁的亂揮舞手臂的時候
，身體
會分泌壓力激素
。給寶寶按摩撫觸，寶寶會立刻安靜下來並且哭聲也會變低。在這時候撫觸可以讓寶寶的身體中壓力激素降低，
使得免疫力恢複
，消除煩躁情緒。

2、增強吸收

通過撫觸
可以讓寶寶體內的神經突觸刺激增加
，從而增加消化和吸收
，所以如果寶寶有時消化不好，可以每天兩次撫觸，有利於食物吸收。

3、安撫情緒

撫觸最基礎的功能就是安撫情緒
。當寶寶一直自己一個人躺在床上的時候，會東張西望然後哭泣，這種哭泣有個特點，就是哭的時候寶寶會不斷的壓低哭聲，哭一會，停一下。其實就是在聽爸爸媽媽有沒有被自己的哭聲引過來
，這就是明顯的想讓爸爸媽媽抱抱自己。所以做撫觸可以更好地安撫情緒。

4、提高睡眠質量

通過撫觸也可以提高孩子的睡眠質量
，因為寶寶的安全感
在每天媽媽的撫觸中建立
起來，所以每天堅持撫觸可以讓寶寶晚上的時候也很有安全感從而促進孩子睡眠。

5、增進親子感情

撫觸可以讓寶寶和媽媽有親密接觸的時間
，這段時間裏媽媽不時和寶寶溝通，一直溫柔地安撫寶寶，所以寶寶可以充分地感受到媽媽的愛，
有利的促進
寶寶和媽媽的親子情感。

如何做撫觸？

1、環境准備

由於在撫觸的時候，孩子皮膚是暴露在外
的，所以室溫要相對溫暖一些
，冬天的時候保持在26度
左右，夏天的時候不要開冷風空調就基本可以，室內不要通風
，免得孩子著風受涼
。其次，可以准備一些溫和、安靜的音樂來幫助孩子放松
。

2、人員准備

這時候操作人員（最好是媽媽）可以把手搓一搓
，使手的溫度上升，以免刺激到孩子。
再者，操作人員需要手中塗抹一些潤滑油
，當然潤滑油成分要絕對安全
，然後就可以操作了。

3、基本手法

呈”ㄇ”“U””L”字形狀按摩：
按摩時可以按照上面三個符號的筆畫按摩，從他的左腹部開始寫”L”
，然後在右腹部對稱畫“L”
，U字和ㄇ字按摩也是一樣，多次循環按摩
。畫圈圈式按摩：
如果記不住上面的步驟，可以簡單地用畫圈圈的方式來安
摩，但是要避開
孩子的乳頭和肚臍
。

小心揉搓手臂和腿部：
對於寶寶的手臂和腿
，寶媽可以雙手夾住手臂然後進行揉搓
，腿部也一樣，
可以加快血液流動，促進寶寶消化呼吸。小手小腳：
小手小腳的按摩，寶媽可以幫寶寶打開手掌
然後輕輕關上
，小腳也可以一樣按摩。小手指和小腳趾
可以輕輕捋幾下。

4、撫觸時間

撫觸的時間以上面為參考，一般是圖示時間，如果孩子有便秘或者其他不適，時間可以延長一段時間。

總結：

寶貝剛剛出生在這個世界，對環境還有很多不適應的地方，所以寶媽要多給寶寶抱抱、親親、多接觸
。這樣可以讓寶寶感到充分的安全感，此外如果孩子有便秘的現象還有夜驚的現象時，堅持一天兩次撫觸，會有意想不到的效果哦！只要寶媽肯下功夫學習早教相關知識，寶貝一定在你的臂膀下越來越健康。而且這段時間可以說是寶貝和媽媽最親密的接觸時間了。寶媽要好好珍惜哦！