40歲失業，孩子嗷嗷待哺，只能靠父母支援，未來該何去何從？

第一管理學派

財經達人,優質創作者

是的，老林失業了，他雙目無神地看著公交車外面的景色，想著自己的生活，想著自己剛剛面試時，面試官看到他簡曆時的嘲弄，他不知道自己該何去何從。

老林有一個孩子，剛滿十歲，快讀初中了。孩子在外面上著各種補習班，一個月家庭的花銷不少。他也為了孩子受到更好的教育，賣掉了自己的二手車，現在每天坐公交上下班。想到自己已經失業了，老林苦笑出聲，再也不用趕公交車了。

他的妻子本來是家庭主婦，因為他的失業，開始重新找工作。她也快四十了，在職場上並不受歡迎。

他還有一雙父母，都已經七十歲了。老林的父親年輕的時候上過戰場，是國家的好漢，每個月國家補貼退休金。現在老林一家就是靠他父親的退休金過日子，老林想到父親每個月顫巍巍給自己錢的樣子，他的心都在顫抖。

他不想過這樣的日子，他本應在外打拼，讓父母能夠安心養老，妻子能夠安心照顧家庭，孩子能夠健康快樂地成長。

但是由於失業，這一切都泡湯了，他不知道自己該怎麼辦。

而老林，是大部分中年人的縮影。

我們理想中的生活是二十來歲工作，五十歲左右退休頤養天年。但是現實卻是四十歲失業，找不到工作，在最該努力工作的時候，失去了工作的機會。

那我們該怎麼辦，難道真的要靠父母支援嗎？

一個有勇氣的中年人，絕不會因此被打敗，我們要做的絕對不是在家“混吃等死”。

述（最多18字

01

努力找工作，拒絕消極怠工

我們要做的第一件事就是努力找工作，拒絕無效的消極怠工
。很多中年人失業了以後，從此一蹶不振。

四十歲找到一份滿意的工作很難，但是找一份過渡的工作
不難。比方說小區保安、保潔、外賣員等等這一類門檻低的工作。

在家呆得越久，你越沒有工作的想法。遇到這種情況，我們一定要努力地去找工作。不管這份工作是否合自己的心意，先讓自己忙起來再說。

02

尋求方法，緩解身心壓力

而第二件事便是尋求方法，緩解自己的身心壓力。

老林的壓力很大，失業的時候一天能抽兩包煙。這是他緩解壓力的方法，但是小編並不建議大家采取抽煙的方式緩解自己的壓力。

緩解身心壓力的方法有很多種，小編粗略介紹兩種方法。

1、冥想
：冥想絕對是心理學中最能讓人平靜的一種方法，找一個安靜的地方，閉上雙眼深呼吸，去探索自己的思維。

2、運動減壓：
運動絕對是一種健康有效的減壓方法，鍛煉減壓同步進行，何樂而不為？

03

學習職場攻略，成功轉型

第三件事就是學習職場攻略，成功轉型。

失業的中年人，一定要想的是為什麼是我被開除？除了自己的年齡以外，我的工作能力是否達標？

你可以采取一些方法去調查，為什麼是自己被開除。找到了新的工作以後，不能夠再像以前一樣工作。

年齡越大，越要有工作上的追求。

四十歲，我們有著別人無法比擬的工作經驗，有老道的職場經驗總結，我們為什麼比不上年輕人？因為中年人失去了沖勁，如同一灘死水。

如果不改變自己的狀態，那你就無法成功轉型。

04

身體力行，拒絕職場歧視

第四件事是我們要身體力行地去拒絕職場歧視。職場的性別歧視、年齡歧視尤其的突出。

當下，如果我們是年輕人，就要學會尊敬職場年齡較大的同事。
並且在別人歧視他們的時候，挺身而出，貢獻出自己的一份力量。

如果我們是中年人，就更加要團結起來，說出我們的心裏話
。拒絕職場歧視，從我們做起。也許我們的能力渺小，但是有一個人拒絕了職場歧視，我們就多了一份保障。

如果我們有能力做老板，就更加要考慮清楚，不要因為年齡盲目地辭掉那些優秀的老員工。

綜上，大家也應該重新燃起我們的職場小火花，繼續在這條道路上沖鋒。

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