這一位大碼模特，身材厚實，健身塑造緊致曲線

阿臻愛世界

旅遊達人，優質創作者

這個亞洲大碼模特說身體圓潤，但身體曲線非常棒， 她自己表示，這通過健身做出了緊湊的曲線，她也很高興，很多人表示愛她，也表示對她身體的羨慕， 據說她每周都去健身房健身，平均去3~4次，不太忙的時候可能去4~5次。

仔細算一下，她差不多離去健身有一年左右了， 我說了一年沒減肥了，沒想到她的身體越來越漂亮了， 她的體重約130~40斤左右，有時會達到150斤，但從未超過130斤，這個亞洲大碼模特現在也有自己的粉絲，雖然粉絲數不是很多，但已經成為了她的鐵杆粉絲。

小編也覺得大碼模特的風格很好， 畢竟，並不是所有的亞洲女性都有歐美女性風格的比例， 大家的朋友和小編感覺一樣嗎，也喜歡亞洲大碼模特的風格嗎？問了周圍的朋友，她們覺得女孩子瘦點比較好， 當然，這些朋友是女孩子， 問男性朋友時，他們反而覺得女性體重適中，身上肉多， 這可能就是女性朋友的思維和男性朋友的思維不同的地方。

如果你也覺得亞洲大碼模特的身材自己可以接受，很漂亮的話，請讓我們也通過健身讓自己擁有這樣的身材曲線，這裏給大家介紹幾個平時喜歡亞洲大碼模特，而且很簡單的健身動作。

一個健身者建議每天進行下跪訓練， 跪下訓練的目的是讓女性朋友的胸型更漂亮，鍛煉胸肌， 當然，如果你覺得跪很難，我們可以換成標准的俯臥撐，訓練效果可能很好。

第二種健身方式，建議平時多做深蹲訓練， 其目的是幫助女性朋友改善和提高臀圍線，同時更充實你的臀大肌，第三個健身動作建議每天進行跳躍訓練， 這個動作是綜合訓練動作，可以訓練你的全身， 同樣，有助於提高綜合素質。

今天的三個動作在這裏介紹， 如果你自己有更好的運動方法，可以在留言區和我們一起討論， 我希望所有女性朋友都鍛煉想要的身體。