消化不良產生積食的孩子，身體會發出信號，怎樣促進他們消化

緣來媽咪

親子達人

在醫生仔細地詢問了佳佳的近期表現；並觀察到了佳佳的唇部顏色深紅，
並且一直表現出煩躁不安的樣子。醫生經過診斷後，初步確定佳佳應該是得了積食。

積食，通俗來講就是小孩在喝奶、飲食方面攝入過多，破壞了小孩自身脾胃消化吸收的能力；長期的積食會導致小孩營養不良、甚至影響生長發育。

那麼，在家中的新手爸媽們，如何根據孩子的表現，來判斷孩子是否產生了積食的情況呢？我們可以從孩子的吃、拉、睡、長四個方面進行觀察。

關於孩子吃什麼、怎樣吃、吃多少
都是令爸爸媽媽們每天頭疼的問題。吃得不對就怕讓孩子得上積食，父母們就要細心觀察孩子對於食物的表現。

一、孩子積食的表現

首先、口氣加食欲下降

孩子的消化吸收變慢，食物在胃部囤積出現異味從嘴中冒出
，並且孩子胃裏面大量的食物讓他們並不想要再吃東西了。這個時候家長們就要及時控制孩子的進食量，以緩解積食情況加重。

對於1歲以內的小寶寶也是有可能會發生積食的情況，小嬰兒的胃部尚未發育完善，呈橫向走勢。

這樣一個“躺著的”胃部很容易讓寶寶吃了奶後發生溢奶、吐奶的情況。所以如果我們發現寶寶頻繁地發生了溢奶、吐奶
，在排除其他器質性改變後一定要注意過度喂養的問題。

其次、便便乾燥

孩子吃進去的食物，經過胃腸道消化吸收後
，總歸要變成大便。觀察孩子是否存在即使，看大便的情況也是重要的一環。

若是爸爸媽媽們發現孩子的大便出現乾燥發硬、顏色呈黑色、
孩子排便困難（便秘）、或者孩子排便次數不固定等等，都可能是在告訴家長們，孩子發生了積食。

最後、夜間頻繁醒來哭鬧

俗話說得好：“孩子睡得多才能長得快”。同事小芸的寶寶發現積食，就是在她夜間睡覺的時候。

頻繁的醒來、吵鬧都是積食的表現。每當我們大人在晚上吃得太飽之後，總是感覺自己非常的犯困，但是又睡不著。孩子若是吃太
多，一樣的也會發生夜間啼哭、翻來覆去、睡不踏實的情況。

平常爸爸媽媽們給寶寶准備各種各樣的吃食，雞鴨魚肉蛋樣樣不缺，但為什麼自家孩子就是長不高呢？其實，這也是積食在作怪；

吃的太多、太雜，營養過剩
；導致孩子無法將利於骨骼肌肉發育的成分充分的吸收利用。骨骼不長、肌肉不長，孩子怎麼可能長高個呢。

隨著現代生活水平的大幅度提高，過度喂養
發生的概率也隨之上升。家長們總是想著讓孩子吃多、吃好、吃豐富，但是忽略了讓孩子吃得好吸收。想讓孩子在喂養方面不發生積食的情況，我們可以分階段的注意一些細節。

二、不同年齡段的寶寶該如何喂養

1、6個月以內嬰幼兒

小於6個月的小嬰兒最好的食物便是母乳，母乳不足的媽媽可以選擇1段配方奶粉進行喂養。在喂奶時要注意按需喂養，但並不是說孩子只要哭鬧，就給奶喝。

在孩子表現出煩躁不安時，我們應該分析是否是困了？是否尿不濕需要更換？
是否身體有其他不適？

一哭就不假思索地給孩子喝奶，只會讓孩子過飽造成過度喂養。另外，在6個月以內，不可以給寶寶吃固體的食物
，這樣只會讓寶寶的胃部撐大或受到刺激無法消化，出現積食的情況。

2、1歲以上兒童

當孩子長到1歲時，基本已經能夠明確地表現出自己的喜好厭惡了。在進食方面，若是他們吃飽了，便會有固定的拒絕表情或是動作；

這都是需要家長們仔細觀察的。若是小孩已經明顯表現出不願意再吃了，那就不要再給寶寶進食，
以免造成飲食過飽的情況。

在喝奶方面，1歲以上的寶寶除了仍舊可以選擇配方奶粉外，也可以選擇盒裝的滅菌牛奶飲用。

但在沖泡奶粉時，要按照奶粉說明書上的要求用量沖泡，切不可自認為多給孩子補營養而擅自增加用量。寶寶若是無法消化吸收
，將會導致寶寶身體不適，發生積食。

三、如何緩解孩子的積食

首先、捏脊

家中捏脊就是一個不錯的方法：讓寶寶趴在床上，家長們用拇指、食指、中指
上


下反複，邊揉邊按寶寶的脊柱兩側，每天一次，每次上下3-5遍即可。

其次、多運動

戶外活動也不能忽視。吃完飯後的半小時可以帶著孩子到戶外呼吸一下新鮮空氣，慢慢地散散步有利於食物的消化吸收。

再者每天還可以固定給孩子安排30-60分鐘的戶外運動。讓孩子養成經常鍛煉的好習慣，預防積食的發生。

緣來媽咪寄語：

對於積食的問題
，預防的意義遠遠大於治療的意義，在了解清楚積食的發聲原理後，家長們就可以根據自家寶寶的情況避免很多喂養的誤區。

寶寶積食，家長們一定有說不完道不盡的苦楚，但是只要家長們認真學習有關於積食的知識，並將之運用到實踐之中，相信孩子會遠離積食問題，健康快樂地長大。