《月升之江》金所炫古典美，4招減肥消腫：EMS電流運動、食海帶

頤生緣

尉新穎 營養師

被喻為韓國影後接班人的「四金女星」金所炫、金裕貞、金香起和金賽綸，近年逐漸由童星蛻變為獨當一面的女主角行列，當中以「新一代國民初戀」金所炫表現最為突出。近日她和志洙攜手主演「黃Viu首部原創韓劇」《月升之江》，古裝扮相獲觀眾激贊愈大愈靚。

韓劇《月升之江》改編自古書《三國史記》裏的民間故事，是一部關於平岡公主（金所炫 飾）和她的將軍溫達（志洙 飾）之間的愛情的古裝劇。年輕的平岡身為公主，但被訓練成軍人。充滿才智和自信的她，目標是成為高句麗的第一個女王。在一次和女後遊覽王國的時候，於一個村落遇上了將軍溫燮（姜河那 飾）和他純真率直的兒子溫達。平岡和溫達經曆許多難關，溫達亦無條件地支持平岡。在充滿黑暗且危險的陰謀下，平岡能否實現她統治高句麗的夢想？

劇集已於早前首播，並在逢星期一、二深夜於「黃Viu煲劇平台」上架，讓香港觀眾緊貼最新進度。

金所炫在《月升之江》中的平岡公主造型古典美滿瀉，女士們也不妨跟這位「古典美人」學習有效減走嬰兒肥的瘦身大法吧！

▲《月升之江》劇照

▲金所炫在《月升之江》一劇中有著雙重身份，分飾平岡公主及女殺手兩角。

金所炫4招消腫成功減走嬰兒肥： #1 戒絕油炸

▲金所炫拍攝《鬼怪 - 孤單又燦爛的神》時，面頰較為豐滿。

兩劇角色同是以古裝造型亮相，明顯看到金所炫的面型分別。

童星出身、現年21歲的金所炫過去因為嬰兒肥慘遭網友批評，她也坦承是易胖體質，所以在飲食控制上相當克制。除了進食天然食材、避免攝取容易引起過敏的海鮮和油炸物。

金所炫4招消腫成功減走嬰兒肥： #2 做EMS電流運動燃燒脂肪

另外，金所炫亦曾透露自己會習慣在開劇前進行普拉提運動，保持身材在最佳狀態。

據說她還會利用EMS電流運動（Electro Muscle Stimulation）來加強燒脂效果，原理是透過微電流促進脂肪消耗、達致增加肌肉的效果，就連外號「流動汽水樽」的女星柳仁英也是EMS的忠實粉絲。

金所炫4招消腫成功減走嬰兒肥： #3 日飲2000ml水＋海帶消腫

在皮膚保養上，「牛奶肌」金所炫笑言秘方就是「水」：每天攝取2000毫升的水，平日亦會飲用海帶湯，當中海帶具有降脂消腫的功效，是不少韓國人減肥的好幫手。

提到因為拍戲作息不定時、臉部容易浮腫，她透露每晚睡前會把湯匙放到冰箱，隔天起床用來敷臉和按摩，再用冷熱水交替洗臉，就可以快速踢走水腫。

金所炫4招消腫成功減走嬰兒肥： #4 維他命AE養肌

此外，金所炫亦提醒一眾愛美之人，必須注意維他命A和E的吸收，前者有助除皺、後者則有助抗老：「所以我在進食前，都會先搜尋哪些蔬菜含有豐富維他命。」難怪金所炫素有零毛孔美人稱號。

觀眾不妨透過《月升之江》見證她的白滑肌。