李若彤健身12年，54歲仍有完美馬甲線！網友：像吃了“防腐劑”

陳琳老師

健康達人,優質創作者

你們可能不知道的是在2008年的某一天，李若彤得了抑鬱症，這也使她產生了幾次輕生的念想，想通過這種方式方法來獲得解脫，好在在親戚朋友的努力開導下，她堅強的挺了過來，在這期間她每天堅持著健身這條路，健身陪伴她度過了這個惡魔般的日子，因此到現在她一直有著健身的愛好，至今已經堅持健身12年，她定期進行訓練，已經成為了生活中的一部分。

在患病期間除了藥物陪伴，每天瘋狂的健身，健身是瘋狂的現實是平靜的，再出現時展現在我們眼前的李若彤真的是滿眼女神範，由此可見，健身對她的幫助也是很大的。

健身既可以塑造身材，又可以達到減緩抑鬱症、燃脂塑形、延緩衰老等功效，現在她的身體已經逐漸恢複好了起來，健身使她度過最艱難的時期，也使她養成了健身的好習慣，現在可以在一些社交平台上看到李若彤健身的身影，她經常去健身房鍛煉，有時候也會向網友分享一些健身技巧和經驗，這對我們來說何嘗不是一種激勵。

如李若彤自己所言：不管多少歲的你和多少歲的我，只要努力，沒有做不到的！我特別贊同她的觀點！讓我們一起行動起來，為更好的身材、更好的自己而不懈奮鬥！我們也可以的！