小編的世界 優質文選 塑形
字體大小:
2021年6月01日 -
:
王經鵬
提到
新聞主持人,總是給人一種
嚴肅刻板的印象,在大多數人的觀念中,也認為,新聞主持人在工作時,都需要一直保持嚴肅,否則,就會造成反效果,也會讓人有一種不尊重這一職業的感覺。
但今天向大家介紹的這位新聞女主持人,卻和我們想象中的主持人風格略有不同,火辣的身材引起眾多人熱議,還得到了
內馬爾的關注,她到底有什麼魅力呢?下面就讓我們一起來看看吧!
這位特別的新聞女主持人來自南美洲,名叫
羅米娜,今年26歲的她才進入電台正式工作了半年,就因為好身材和高顏值受到了眾多粉絲的關注。
羅米娜
性感火辣的身材是與其他女主持人最不同的一點,名氣甚至超過了部分南美洲的女明星,就連全球頂級球星內馬爾都悄悄地關注了她。
據說,羅米娜私下最喜歡的便是
健身運動,為了保持好身材她每周都會去健身房3-5次,與各種器械相互摩拳擦掌,常年的堅持也是她
保持好身材的秘訣。
羅米娜整體線條特別優美,挺翹的臀部和清晰的馬甲線也是她的標志,電台有了羅米娜的加入,也增添了許多換了的氣息,甚至有許多懶惰的同事,在羅米娜的帶動下也都開始運動鍛煉,
如果你也羨慕羅米娜的身材,就從現在開始也加入到健身的行列中,堅持訓練,讓自己變得更加自信迷人吧。
下面也教給大家幾個有效的健身運動,或許也適合你呢?
動作一:複合拉伸
這個動作是一個全身性的運動,每天做五組,每組20次,堅持一段時間,你會看到身材有明顯變化,還會練出迷人馬甲線。
動作二:手臂訓練
該動作主要練習手臂肌肉,幫你甩掉拜拜肉,練出纖細四肢,每天做三組,每組20次。
動作三:腰腹訓練
這個動作主要練習腰腹部的肌肉,甩掉腰腹部多餘贅肉,塑造迷人體態,建議:每天做三組,每組20次。
以上幾個都是普拉提的入門級動作,堅持下去,才會看到效果哦!與其只會躲在屏幕前,羨慕別人的好身材,還不如從現在開始堅持運動,改變自己,在一次次的鍛煉中蛻變成令人羨慕的目標吧。