產後身材走樣不用怕，學會這幾招就行！

為了快速恢復身材，媽媽們也是想盡辦法。但是在這裡小編還是建議大家在瘦身的時候要選擇科學的方式。只有這樣才能保證身體健康，同時又能恢復身材哦~那麼到底有哪些科學又有效的方法能幫助我們瘦身呢？記住只要你堅持做以下三件事，產後恢復好身材其實並不難！

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哺乳內衣一定要穿

產後身材的最大變化就是胸部會豐滿不少，所以這時候一定要做好胸部的塑形工作。如果不注意塑形，就很容易出現乳房下垂的情況。為了避免出現這種情況，首先媽媽們在母乳餵養寶寶的時候要掌握正確的哺乳姿勢。另外，在懷孕期間和坐月子時選擇一套好的哺乳內衣，既能起到塑形的作用又方便哺乳。

嫚熙哺乳文胸

￥298

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嫚熙的這款文胸內衣就是專門為哺乳期的媽媽們量身打造的。無鋼圈的設計讓穿戴更加安心舒適。採用美國進口材質，彈性大，回彈力好的特點能夠滿足哺乳期媽媽們胸部變化的需求。柔軟親膚的面料為肌膚帶來更加貼心的呵護，承托力也十分不錯，加寬的側翼設計還能有效收攏副乳，能夠起到很好的塑形作用。

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收腹帶預防腹部鬆弛

除了胸部下垂，產後腹部鬆弛也是一個令人煩惱的問題。這時候你就需要一條收腹帶來幫助你恢復身材了。它不僅能幫你解決腹部鬆弛的問題，而且還能減少患病幾率。另外，一般使用收腹帶的時間會比較長，所以在購買束腰帶時，要儘量選擇透氣性好的。

嫚熙孕婦產後收腹帶

￥168

嫚熙這款產後收腹帶採用的是全棉紗布的面料，透氣性非常好，一整天帶下來也不會有悶熱不適感，細心呵護媽媽們的腹部。科學收腹不會給人體造成負擔，一片式設計穩固承托子宮，幫助產婦儘早恢復。它還贈送一條盆骨帶，可以搭配收腹帶使用，幫助盆骨恢復到產前狀態。

MUM&ME盆骨矯正帶

￥199

在預防腹部鬆弛的時候，也要注意盆骨矯正。所以在使用收腹帶的同時，可以搭配盆骨矯正帶使用，可以更快恢復身材，在產後至6周內佩戴很關鍵。MUM&ME這款盆骨矯正帶無論是順產媽媽還是剖腹產媽媽都能安心使用。它具有軟骨防滑條，不易走位變形。使用一段時間，可以促進子宮收縮，盆骨恢復，令臀部肌肉更緊實。

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適當運動來健身塑形

生完寶寶的新媽媽其實不能長期臥床靜養，也需要適當的運動來恢復身體的各項機能。一般生完寶寶六個月後，就已經可以做一些運動來健身塑形了，產婦瑜伽就是最好的運動。

艾高德國進口瑜伽墊 產後恢復健身墊 初學者防滑瑜伽墊防滑地墊

￥549

德國原裝進口的瑜伽墊，保證材質0污染，從原料甄選到成品出廠，都能讓使用者更加安心。4.5MM的厚度恰到好處，為你帶來更加舒適的瑜伽體驗。凹凸幾何紋路設計，貼地又防滑，使用體驗感很好。多種清新的配色設計，滿足你的不同需求。

媽媽們要注意，產後恢復這件事不能急，而且還得找到科學正確的方法，再選擇合適的產品來減掉身上多餘的肉肉，緊緻鬆弛的肌膚。畢竟產後的新手媽媽們還是很嬌弱的，所以千萬不要盲目跟風哦~