95年健身女神劉太陽，身材凹凸有致惹人羨，被稱為“卡戴珊”

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導語：隨著人們對於身材管理越來越重視，很多人都加入到健身大軍中去，只要一有時間就跑去健身房鍛煉，目的就是為了讓自己獲得一副好的身材，迎來別人羨慕的目光。

提到健身這一話題，就不得不說一下劉太陽了，她在健身界如同女神一般存在，很多人都將其稱之為“健身女神”和“微胖女神”，能夠獲得這一殊榮，自然跟她的好身材離不開關系。

95年健身女神劉太陽，身材凹凸有致惹人羨，被稱為“中國卡戴珊”

劉太陽出生於1995年，今年26歲，擁有非常高的顏值，五官精致立體，皮膚白皙緊致，是一名妥妥的大美女，與臉蛋兒相比，更加博人眼球的是她的身材。

雖然現在很多女生都在追求以瘦為美，但是劉太陽卻恰恰相反，她不僅不瘦，而且整體看上去還比較豐腴，她渾身上下散發出的是一種健康之美，看上去讓人感覺到非常舒服。

劉太陽的身材堪稱黃金比例，S型身材曲線凹凸有致，胸部挺拔，腰部纖細緊致，還有圓潤豐滿的蜜桃臀，這就是典型的“沙漏型”身材，非常的火辣，她也因此被網友們稱之為“中國卡戴珊”。

對劉太陽關注較多的朋友應該知道，我們經常可以在一些健美比賽現場看到劉太陽的身影，雖然她大多以禮儀小姐的身份亮相，但其實她本人也是一個健美達人，並多次在健身比賽中拿到好的名次。

如此完美的身材自然離不開個人的努力，健身已經成為劉太陽生活中不可或缺的一部分，每天都會拿出大把時間去到健身房中，做各種各樣的運動，日複一日，從不停歇，也正是這份堅持才讓她身材一直保持得這麼好。

劉太陽的健身方式是力量運動與有氧運動相結合，去到健身房後先做40分鐘有氧運動，比如跑步、蹬車等等，先做有氧運動不僅可以起到熱身的作用，最主要的是可以加速脂肪燃燒，讓皮膚變得緊致。

有氧運動結束後，再根據自己的需求進行力量鍛煉，力量鍛煉可以增加體內肌肉含量，充實自己的身體，塑造身形，比如針對胸部可以做臥推、針對臀部可以做深蹲等等。

結語：好身材不是與生俱來的，也不是一蹴而就的，是長期堅持健身鍛煉換來的成果，只要做到自律，每天堅持運動，並且長期堅持下去，好身材也一定會屬於你！