瑞隆安集團告訴你：女生一定要喝的養顏湯

創作者qTgYmHxVR216:11

1、銀耳蓮子羹——有美白潤膚的作用。

材料：銀耳10克，無核紅棗10克，蓮子6克，冰糖、水澱粉各適量。

做法：將銀耳先用水燒開後去雜質備用。鍋中加入適量的水，加入蓮子、銀耳、紅棗，熬煮熟後加入鹽冰糖調味即可。

2、靈芝鵪鶉湯——可以改善膚色，減少皺紋。

材料：靈芝60克，鵪鶉蛋、無核紅棗各12個，白糖適量。

做法：將靈芝洗淨後切成薄片，鵪鶉蛋實現水煮後去殼。然後將靈芝、鵪鶉蛋、無核紅棗一起加入鍋中煮沸後改用文火煲2小時直到靈芝出味即可。最後加入白糖調勻即可。

3、薏仁百合湯——可以延緩皮膚衰老，滋潤皮膚。

材料：薏仁、百合按照5:1的比例備好，蜂蜜適量。

做法：將薏仁、百合洗淨後，放入鍋中加入適量的清水煮成湯加入蜂蜜調味即可。

4、海帶綠豆湯——可以美白肌膚的同時，還可以消除痤瘡痘痘。

材料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁、玫瑰花各6克，紅糖適量。

做法：將綠豆洗淨、海帶切成絲，然後將兩者與甜杏仁、玫瑰花一起放入鍋中水煮，直到海帶、綠豆煮熟。

女為悅己者容，對於容顏的擔憂是很多女人的通病。很多女性在臉上塗抹護膚品難免會對皮膚造成傷害。

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