不做夏日小黑妹，白嫩肌膚秀出來！

俗話說一白遮百丑，可見美白對女人的重要性。在這種炎炎夏日，紫外線的侵襲無處不在，我們的皮膚極易變得又黑又黃，甚至出現曬斑。

想要在夏天依然白皙動人，那下面就讓小編給你介紹幾種方法吧。

一、全副武裝，防曬到位

在出門接受紫外線的侵襲前，我們必須做好充分的準備。除了遮陽帽，太陽傘，墨鏡等物理防曬之外，化學防曬也必不可少。一款好的防曬霜可以抵得上10把遮陽傘，可想而知它的重要。但一定要注意，防曬霜必須在出門前15分鐘塗抹，出門後2~3小時補塗一次，這樣效果才會更好。

二、迅速補救，曬後修復

夏天的紫外線十分強烈，要完全避免被曬傷是幾乎做不到的。對於曬傷後的肌膚，我們一定要在第一時間進行補救。曬後及時塗抹修復霜，敷一些補水面膜，鎮定肌膚為肌膚補充營養，遏制紫外線的持續傷害。

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三、睡眠充足，多吃VC

聰明的女生都會用睡眠進行美容，睡眠時間充足對美容的效果是不可替代的。夜晚是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。除了保證充足的睡眠，我們還可以利用VC進行美白。多吃含維生素c的水果蔬菜等，更能從基底抑制黑色素生成，從而提升肌膚的透白度。

美白真的是太重要了，堅持以上幾點，讓我們一起做夏日最白的崽！

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