頭痛來襲，看看你屬於哪一種_治療_症狀_包括

頭痛來襲，看看你屬於哪一種

作者:健康報

當前已是初秋，夜晚氣溫降低，但白天依然炎熱，晝夜溫差較大。此時，很多人出現了頭痛症狀，其中不乏一些年輕人。那麼，導致頭痛的原因有哪些，如何治療頭痛呢？

中西醫說頭痛

西醫認為，頭痛是臨床常見症狀，發生於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱為頭痛。頭痛病因繁多，神經痛、顱內感染、顱內占位病變、腦血管疾病、頭面部疾病及全身性疾病等均可導致頭痛，青年、中年和老年人群均可發病。

根據頭痛起病方式，臨床上將其分為三種。其中，急性起病的頭痛，包括蛛網膜下腔出血和其他腦血管疾病、腦膜炎或腦炎等；亞急性起病的頭痛，包括顳動脈炎、顱內腫瘤等；慢性起病的頭痛，包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、藥物依賴性頭痛等。

頭痛在殷商甲骨文中就有記載，被稱為“疾首”。《內經》稱頭痛為“腦風”“首風”；《素問·風論》認為頭痛的病因是外在風邪寒氣犯於頭腦；《素問·五髒生成》則提出頭痛的病機為“是以頭痛巔疾，下虛上實”；《普濟方·頭痛附論》則認為，“氣血俱虛，風邪傷於陽經，入於腦中，則令人頭痛”。

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從中醫的角度，一般將頭痛分為外感和內傷兩大類。

外感頭痛分為以下三類：風寒型，一般表現為頭痛欲裂，沿著後背、項背部疼痛，且怕冷畏寒；風熱型，一般伴有發熱，且有嗓子疼、咽乾、咳嗽等症狀；風濕型，表現為頭重如裹，有頭蒙、頭發沉等感覺。

內傷頭痛分為以下四類：肝陽上亢型，多由高血壓導致，表現為頭脹痛，出現耳鳴、耳聾等症狀，有時會出現目赤腫痛，還有心煩易怒、口乾咽燥等現象；瘀血型，表現為頭刺痛，且疼痛感相對固定，較劇烈；腎虛型，表現為頭隱隱作痛；血虛型，伴有血虛症狀，表現為面色晄白、缺乏光澤、指甲發白等。

中醫認為，頭痛的治療須分內外虛實。外感所致頭痛屬實，治療應以祛邪活絡為主，視邪氣性質不同，分別采用祛風、散寒、化濕、清熱等方法；外感頭痛為風邪所致，則強調風藥的使用；內傷所致頭痛多為虛症，治療以補虛為主，可采用益氣升清、滋陰養血、益腎填精等方法；若因風陽上亢導致頭痛，則以熄風潛陽為主。如頭痛為虛實夾雜，治療應扶正祛邪並舉。

辨證治頭痛

臨床上，治療頭痛的中藥眾多。其中，天士力生產的養血清腦顆粒，主要用於治療血虛肝旺所致的頭痛，以及眩暈眼花、心煩易怒、失眠多夢等症狀，是治療內傷型頭痛的常用藥物。養血清腦顆粒由當歸、川芎、白芍、熟地黃、鉤藤、雞血藤、夏枯草、決明子、珍珠母、延胡索、細辛制成。其中，熟地、當歸可養血滋陰；鉤藤、珍珠母、決明子、夏枯草可平肝熄風；白芍、川芎、雞血藤、延胡索可行氣，活血止痛；細辛可通竅，祛風止痛。諸藥合並，標本兼治，發揮養血平肝、活血通絡的功效。

經現代藥學研究，養血清腦顆粒被鑒定出60種入血活性成分，分為7大類，具有8種主要藥理活性，推測為養血清腦的藥效物質基礎。其中，包括生物堿類19種、蒽醌類23種、鞣質及有機酸類5種，苯酞類5種、單萜及其苷類4種、香豆素類3種、環烯醚萜苷類1種。藥理學研究證實，該藥可改善血液循環，表現為改善腦微循環，增加腦血流量，調節血管舒張；還可調節神經系統，表現為抑制神經炎症、保護神經元、鎮痛，從而對腦部缺血缺氧疾病進行多維度治療。

應注意的是，頭痛的病因眾多，應明確病因，采取辨證論治，從而選擇對症的藥物進行治療。

預防頭痛從日常入手

在日常生活中，應注意以下方面，避免頭痛的發生。

注意飲食。巧克力、冷凍肉、醋等含有酪胺和硝酸鹽的食物可能導致頭痛。因此，經常頭痛的人應該留意自己的飲食，如確定吃了某種食物會頭痛，以後應盡量避免食用。

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規律生活。日常應保持規律的生活和工作狀態，並保證睡眠充足、飲食營養結構合理，從而讓身體處於健康狀態，有效避免頭痛發生。

規律運動。對於頭痛患者來說，經常做有氧鍛煉，可以緩解肌肉緊張和頭痛。此外，運動也可以緩解焦慮引起的頭痛。

調整情緒。憤怒、焦慮、緊張、傷心等情緒都可能導致頭痛。患者應注重調節情緒，尋找一些緩解不良情緒的方法，例如到戶外散步，與朋友聊天等。

保持良好體態。長時間低頭時，頸椎處於彎曲狀態，可導致血流不暢，致使腦供血不足和腦缺氧，從而引起頭痛、頭暈、惡心等症狀。因此，應保持良好體態，避免長時間低頭。此外，還可在每天早晨醒來後和晚上睡覺前，用中指按揉太陽穴數分鐘，從而有效預防頭痛。

文：洱清

編輯：劉立夏

審核：劉平安 肖薇

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