電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 ★ 收藏
小編的世界 優質文選 娛樂
字體大小:
2020年9月03日 -
:
其實不止現在的明星藝人們是這樣要求自己,就連現在的網紅,也是這般規則的,如果顏值不夠,身材還不行,那是沒辦法在這些圈子裏生存的,畢竟現在大眾的標准還是沒有改變,不然大家憑什麼去追捧你呢?
動作二:瘦腰翹臀式,一天2組,一組20下。
動作三:提臀瘦腿式,一組15次,一天3組。
動作四:拉伸瘦手臂式,一次15下,一天3組。
擁有這條普拉提拉力繩,你可以在家嘗試很多的燃脂動作,每組做20個,達到鍛煉全身的目的拉力繩搭配瑜伽墊效果更好
手柄采用柔軟的泡棉材質,具有防臭吸汗的作用,運動時也不用擔心手滑的問題。
腳蹬采用高品質高密度的NBR材質,高回彈更耐用,條紋設計增大摩擦力,防止腳滑。
男生用它減減啤酒肚,不僅精力變旺盛,看鏡子還真像帥小夥。
女生也可以用它輕松甩肉,跟著練練人魚線。
這麼方便在家運動的健身器械都被我找到了,你可別再有借口懶得動啦!
花兩杯奶茶的錢買一個能讓你變身女神的器材,做10分鐘的運動就能減去一塊巧克力的熱量。何樂而不為呢?