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小編的世界 優質文選 娛樂

這位韓國女星的完美身高和體重比例!到底她是怎樣保持的?


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2020年9月11日 -
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優質創作者

常言道韓國盛產美女,除了樣子漂亮的女生,韓國女生們對於維持身材也有自己的一套,也很注重身材比例。早前的一個綜藝節目中,就邀請了不同女偶像度高磅重,當中來自 CLC 的有真 (Yujin) 就被喻為有完美的身高和體重比例!

在《真正的男人》中,多位來自不同女團的偶像都需要度高磅重,而來自 CLC 的有真的結果就顯示她身高 162 cm、體重 42 公斤,被網民認為她的比例非常纖瘦,加上擁有一雙大長腿,讓人非常羨慕。然而,也有網民表示其實以有真這樣的身高,她的體重有點偏輕,以正常女生來說或許有點不太健康,但在鏡頭前卻非常有優勢。

說到有真維持身材的方法,其實可以在她的 Ins 上找到,她會上載自己做 Pilates 和健身的影片,前者可以塑造完美的身材線條,後者則可以鍛煉腹肌、臀部等,也可以讓脂肪比例降低。打造身材沒有捷徑,最有效的方法也是靠運動和控制飲食,想擁有像有真這樣的完美身材,也要像她一樣努力呢!