女人千萬別錯過“它”，隔三差五就吃，補血排毒素，皮膚也嫩了！

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跟男人相比，女人就是老得快，難怪大家都說“女人三十豆腐渣，男人三十一朵花”，相比男性，女性天生就存在一定的劣勢，所以平時更要加強自身的保養，營養師大喬說女人平時的保養這東西可一定！

女人千萬別錯過“它”，隔三差五就吃，補血排毒素，皮膚也嫩了！它是什麼呢？它就是紅糖，營養師大喬說過，紅糖含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。有補血活血的作用。今天為大家分享的這道紅糖火燒大家喜歡嗎？喜歡的朋友就在評論區告訴我吧！

紅糖火燒

By 雪峰兒

配料：

面粉 500克、紅糖 適量、酵母粉 3克

烹飪步驟：

1.水中加入酵母粉稀釋，然後倒入面粉，揉成軟硬適中的面團，靜置發酵到蜂窩狀，拿出揉勻

2.把紅糖放到杯子中，加入2勺面粉拌勻

3.把面團揪成面劑子，擀成面皮

4.把拌好的紅糖放入到面皮上，和包包子一樣順邊捏緊

5.倒扣按扁，一個紅糖火燒的坯子就做好了

6.電餅鐺預熱後，把餅坯子放入，烙制3分鐘，熟透即可

7.熟透的餅直接出鍋，趁熱吃又香又甜特別好吃

8.出鍋連吃3個

烹飪小貼士：

選購技巧

1、聞一聞：品質優良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是剛榨過。而劣質的紅糖有股黴味或者酸味的不正常味道。

2、嘗一嘗：在購買的時候可以直接根據口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嘗起來甜中帶著清香味。而壞的紅糖則是苦澀難咽。

3、看一看：我們可以從紅糖的外表來判斷，優質的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀，乾燥而松散，不結塊，不成團，融入水中也清晰，無沉澱，無懸浮物。相反劣質的紅糖其水溶液中有雜質，甚至可以看見沉澱物或懸浮物。

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