照顧孩子時，這4個無心的行為，會傷害著孩子的視力，別不當回事

圖圖媽媽小課堂

親子達人,優質創作者

哪些錯誤、無心行為會傷害寶寶視力呢？下面小編和大家一起了解一下，希望家長都能引以為戒！

錯誤行為1：晚上開燈睡覺

寶寶會有吃夜奶的需求，特別是對於小月齡的寶寶，有時候夜裏可能需要喂養3、4次。很多家長為了方便照顧寶寶，於是在晚上睡覺時不關燈。長期不關燈睡覺
，在無形中會傷害到寶寶的視力發育。

胎兒時期，如果有燈光照射媽媽肚皮，胎兒就會產生一定的條件反射。寶寶出生之後，對於光照有著很強的敏感性，當寶寶在開燈的環境下入睡時，即便是眼睛閉上的，也能感受到光的壓力。

這樣很容易出現睡眠困難的情況。睡眠困難的常見表現有
：睡前鬧覺嚴重；睡眠時處於淺睡眠狀態較多，很容易被外界的一點點聲音驚醒。

大量的實驗研究表明，如果寶寶長期在亮燈的環境下睡眠，會極大地增加患近視的概率。主要是由於在燈光照射的條件下，寶寶的睫狀肌和眼球一直處於緊繃的狀態，無法進行有效的休息，這樣時間長了就會影響視力的正常發育。

而且夜間開燈睡覺，對於小寶寶來說，不利於培養良好的睡眠規律
，這不僅影響寶寶身體的生長發育，同時也影響家人的休息。

錯誤行為2 ：孩子甜食吃得過多

很多人都知道，寶寶吃糖太多，會引發齲齒的情況，但不清楚過多地攝入甜食也會影響寶寶的視力。

其實這是一種連鎖反應。寶寶攝入過多的糖，需要消耗體內的維生素B1，同時也會干擾體內對於鈣元素的吸收。

維生素B1能保護視神經的健康，鈣元素可以保持眼球壁的堅韌性，同時也可以保護視網膜的彈性
，吃甜食太多，就會導致體內這兩種物質含量不足，這樣就會提升寶寶近視的概率。

因此，提醒家長為了寶寶的口腔健康著想，更是為了視力的正常生長發育考慮，請不要給寶寶攝入過量的甜食。

錯誤行為3 ：嬰兒床一側掛玩具

很多家長都推崇早教，寶寶在滿月之後，就有“黑白卡、彩色球”等來訓練寶寶的視力，刺激寶寶的大腦發育。

寶寶的床頭掛上一些益智玩具的行為，貌似為寶寶著想，但可能也是寶寶視力的一大“殺手”
。

固定在床頭的一側懸掛著玩具，這種情況對於寶寶眼睛的發育有很大的負面影響。寶寶的眼睛長時間盯著一個方向看，長時間固定一個焦距，會影響寶寶的眼球及晶狀體的發育
，而且還有可能會導致寶寶出現歪頭等情況。

建議家長在床頭上方距離不超過1.5米的地方擺放玩具，各個方位擺放多個玩具。這樣可以有效地防止寶寶出現對眼的情況。
也可以刺激寶寶的眼球轉動。

不建議讓寶寶長時間躺在床上看玩具。家長可以適時地抱寶寶起床，到其他房間裏看看，拓寬寶寶視野，避免寶寶長時間盯著玩具導致視覺疲勞。

錯誤行為4：房間牆壁別刷得太白

有寶寶的家庭，對於家庭裏的裝修也有一些講究。一般來說，寶寶出生之後，家長都會考慮到不久的將來，和寶寶分床睡這一點，於是會提前給寶寶准備兒童房。

因此需要提醒家長，在兒童房裝修方面，家長需要注意不要把寶寶臥室的牆面刷得太白。如果臥室牆面太白的話，讓寶寶長時間生活在明亮的光線環境中，強光刺激寶寶的眼睛，影響寶寶視力的正常發育。

可以選擇偏暗一些的顏色的塗料來刷兒童房的牆面，在選擇照明燈的也不用選擇功率太高的白熾燈，盡量選擇柔和光的燈
。平時在家時，也盡量別把所有的房間燈都開著，打造燈火通明的氛圍，這對於寶寶的視力發育有一定的影響。

寄語：
每個家長都希望給寶寶全方位的保護，但有些不經意的行為，無心的舉動，可能都會影響到寶寶身體的健康成長。家長在照顧寶寶的時候，一定要多留意自己的行為，多從科學的角度為寶寶的成長考慮。愛寶寶的方式也需要有科學依據！