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小編的世界 優質文選 美體
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2020年11月23日 -
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一只肌愛生活
優質創作者
她還通過社交媒體分享了自己的健身方式和飲食技巧。她認為運動可以給生活帶來很好的變化,她每天都和粉絲分享自己的鍛煉日常。
她從14歲開始健身,18歲的時候就有了非常健美的身材,這為她進入模特事業奠定了良好的事業基礎。
她很擅長運動,尤其是瑜伽。為了在比賽上展現更好的身姿和體態,她會進行各種的瑜伽姿勢鍛煉。自從鍛煉了瑜伽以後,她也增強了自信心,拍出的照片也更有氣質。
在平時的時候,她喜歡購物和養花,每到下午的時候,她會去健身房鍛煉身體。除此之外,她的生活沒有特別之處。
作為模特,為了保持自己苗條健康的身材,她會選用不同的訓練方案。她最在意的就是自己的臀部和腿部。這兩個部位是她最性感的地方。她會采用非常嚴格的鍛煉方式來刺激臀部肌肉。
除了鍛煉之外,她還特別注重營養,因為營養是她最大的弱點,她平時喜歡吃薯條,還有很多美味的零食。為了克制自己的饞嘴,她會把水果當作零食,平時的時候,她還會喜歡制作一些水果沙拉。每次鍛煉完之後,都會為身體補充一根香蕉和一杯奶昔。
她認為自己不算是其他人的健身榜樣。但是,很多人還是以她的身材標准為鍛煉的目標。她激發了很多女性健身的動力,同樣她也希望更多的女性通過運動的方式來緩解自己生活的壓力,同時獲得自己想要的身材。