小編的世界 優質文選 塑形
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2020年12月02日 -
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健身kingdom
健康達人,優質創作者
之所以小編能夠注意到她,是因為這位姑娘竟然自曝自己的臀圍106厘米。
這樣的一個數據,直接秒殺卡戴珊,更讓小編吃驚的是,她的腹部還能夠看到肌肉線條,下半身看上去非常的誇張。
目測這位混血女教練,她的體脂率應該不低,至少在20%左右,但是我們卻看不出來她的肥胖。
這樣的身材完全就是歐美女性的身材比例,尤其是再穿上一些緊身的衣服之後,更能夠凸顯出她的身材曲線。這樣的身材你覺得夠辣嗎?
按照小編的個人審美,小編可能不太喜歡這樣的身材,但是也分人,如果這個人長得特別漂亮的,個子比較高的話,比如說那種大碼模特,這樣的身材或許是非常有魅力的。
但是,如果這個人個子比較矮,不足1米6,但是身材卻這樣誇張,這種情況下確實不是那麼的盡如人意。
別看這位姑娘體脂率看起來不低,但是她在日常生活當中,她也會進行一些力量訓練,當然她不會完全控制自己的飲食。
或許是因為她體內流著一半美國人的血液,所以她的身材方面也有美國人的特性。
這種混血兒,基本上身材很不錯,長得也很漂亮。如果稍微再培養一下自己的一些其她的興趣愛好的話,是很容易被人關注的。
不知道在各位朋友你們的眼裏,這位混血女教練她的身材曲線如何?跟卡戴珊相比的話,你更加喜歡誰的身材呢?
如果讓你去健身的話,你願意練出這樣的身材嗎?小編幾乎在每篇文章當中都會強調讓大家去培養自己的健身興趣,養成自己的健身習慣,其實,真正能夠去做的人卻並不是很多。
很多人會覺得自己平時工作那麼忙,根本沒有時間去健身。
每天晚上回到家或許吃完飯之後就已經8:00多9:00多,如果再去健身的話,時間根本不夠用,一天那麼忙那麼累,哪裏去健身呢?
其實我們可以換一種想法,每個人都需要工作,每個人可能工作也都很忙,但是你真的一天都出不出20分鐘的時間嗎?
可以每天在工作間隙,拿出5分鐘左右的時間來運動運動,在每天晚上睡覺之前,把你玩手機的時間用在健身上,相信你的時間會慢慢的躲起來。
一定會有時間健身的,只是你對此不是特別的重視而已。