女人衰老前，身上其實有“暗號”，三個部位多觀察，或可發現

婦產科彭星

彭星 副主任醫師

人出現衰老，最常見的就是臉上長出皺紋
，身體的骨骼
大不如從前。可以發現老年人的身體和年輕人的身體大不相同，很多的老年人行動緩慢，身體上還經常容易出現各種各樣的疾病。而年輕人就不一樣了，體質非常好，抵抗力也很強，很少出現疾病。對於女人而言，身體上的第三個部位出現症狀，代表衰老已經降臨。

01

臉部

年輕的時候，女人的臉上是沒有皺紋的，皮膚白皙有光澤，看上去都是吹彈可破的。再加上現在的年輕人喜歡使用護膚品，可以保養皮膚，預防衰老。不過女人在超過30歲的時候，臉上就可以看見有些皺紋，一些法令紋
，抬頭紋
等，都異常的明顯。

隨著年齡的增加，臉上的膠原蛋白流失得很快，慢慢的皮膚就會變得乾燥，長出皺紋，出現松弛。女性在到了中年之後，可以檢測一下自己皮膚，用手捏起皮膚，如果長時間沒有恢複正常，代表你已經開始衰老了。

02

腿部

平時生活中應該都會聽見老年人說自己的身體腿疼，腰疼，如果走路過多或者是做了一些重活之後，疼痛感更加明顯。嚴重的時候甚至在晚上睡覺的時候都疼痛難忍，完全睡不著覺。最常見的就是膝蓋部位的疼痛
，身體中的鈣含量
大量的流失，骨骼得不到充足的營養，表現出膝蓋部位疼痛。女性如果一段時間之內，膝蓋部位偶爾疼痛明顯，很可能就是衰老的降臨。一定要引起重視，做好護理的工作，避免出現更加嚴重的情況。

03

腹部

每個女性都想要一個完美的身材，但是很多的時候都不盡人意。在生產之後的女性，身材都會出現很大的改變，腰圍變大
，四肢臃腫
等，這種情況經過後期的鍛煉之後，可能會恢複很多，但也有些女性無法恢複正常。在進入中年之後，想要維持一個好身材更加的難，出現這種情況也代表衰老在慢慢靠近。

中年的女性，身體上的各項機能都大大的下降，身體的新陳代謝
能力也大不如從前。身體中的很多廢棄物也會堆積在身體中，消耗脂肪的能力下降，脂肪主要是堆積在腹部的位置，會發現腹部明顯地變大
。

女性想要保持住自己的青春，不要老得很快，平時可以多進行體育運動
，在飲食上也可以適當的改變，長期堅持下來會發現自己與同齡人有很大的不同。比如很多的女明星，已經是四五十歲的年齡，看上去還是沒有衰老的跡象，這離不開經常的鍛煉和飲食。

以上所說的三個部位出現異常的現象，代表衰老的來臨，女性可以做好防禦的工作，延緩衰老。