“女性之友”玫瑰花茶，女人常喝會有4大好處！但這兩類人別喝

我是傅醫生

玫瑰花茶真的有這麼神奇嗎？以下為大家介紹一下玫瑰花茶真正的功效與作用：

1、美容養顏：這是玫瑰花茶最被人熟知的功效，玫瑰花茶可以活血補氣、滋養皮膚。女性長期飲用可以改善氣色，改善皮膚狀態以及色斑等。

2、緩解情緒，疏肝去火：玫瑰花茶能夠改善情緒問題，同時能夠溫養心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮靜作用。當今社會工作壓力大，很多上班族尤其是女性特別容易出現焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠。應對這種問題，在注重心態調整的同時，可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶，能舒肝減壓，緩解失眠症狀。

3、活血化瘀，促進新陳代謝：玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環，降低心髒充血現象，強化微血管，長期飲用可以調節身體經絡起到促進血液循環目的。可用於調理女性生理問題，比如痛經、月經不規律等。因玫瑰花活血散淤，故月經量較多的女性朋友，經期最好不要飲用玫瑰花茶。

4、促進消化，調節內分泌：玫瑰花茶可平衡並強化胃部，加強抗菌與輕瀉的功能，能淨化消化道，也能改善反胃、嘔吐和腹瀉。也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯後飲用。

玫瑰花茶這麼好，是否人人都可以放開喝呢？不是的，以下為大家介紹一下玫瑰花茶的禁忌。

1、孕婦慎用

經研究發現，女性在懷孕期間大量飲用玫瑰花茶，那麼流產以及分娩困難的概率會大幅度增加。因此不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

2、不適宜每天服用

玫瑰花茶能增強新車代謝，如果天天飲用，容易導致體內的氣血運行速度過快，進而影響身體健康。特別是在經期的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命。

3、不適合月經量過多的女性服用

雖然玫瑰花茶可以改善月經不調和痛經問題，但玫瑰花茶活血化淤的功效，對於平時月經量比較多的女性來說，反而是不利的，有可能導致出血過多，威脅健康。

4、便秘患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，可緩解腹瀉，具有止瀉的功效。因此不適合便秘患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會加重便秘的問題。

那麼如何挑選好的玫瑰花茶呢？

首先要知道如何挑選好的玫瑰花茶，玫瑰花的營養成分主要在於花蕾，因此挑選玫瑰花茶時應該選取完整的花苞，而不要迷戀花瓣。另外市面上有不良商家用月季花苞冒充玫瑰花的，也要注意辨別。

以下為大家推薦幾種玫瑰花茶的泡法，不僅好喝而且對身體大有益處。

1、丹參杞玫瑰茶

配方：丹參3克、枸杞子6粒、葡萄幹6粒、玫瑰花2朵，混合後用沸水沖泡10分鐘即可。

功效：活血化瘀，保肝明目，美容養顏。

2、桂圓玫瑰茶

配方：桂圓5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵，桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：補氣生血，抗氧化抗衰老

3、白枇玫瑰茶

配方：白枇杷花瓣5克、紅棗片5克、玫瑰花2朵，混合後用沸水沖泡10分鐘即可。

功效：潤肺生津，活血化瘀，美容養顏抗老化。

你都是怎麼喝玫瑰花茶的？歡迎評論區留言討論。