空腹血糖8.5，算嚴重嗎？建議多喝1茶，或有助於穩定血糖

王柯醫生

醫生，健康達人

前段時間小李在體檢的時候，發現自己的空腹血糖是8.5，於是就著急的去醫院，建議開藥，可是醫生卻告訴她，未必自己就是糖尿病患者，讓小李感覺到非常的疑惑，醫生說想要知道自己是不是糖尿病，還需要從多個方面來進行了解。

2、經常鍛煉身體

想要讓自己的身體各項素質都有所提升，就要保證自己的身體始終處於活動的狀態，經常的鍛煉身體，可以幫助分解身體當中的血糖和脂肪，讓自己的各項指標都恢複到正常的狀態，當然血糖偏高的人盡量要繞開剛強度的運動。

結語：對血糖偏高的人來說，平時要養成測量血糖的好習慣，如果發現自己的血糖波動比較大，這個時候要反複的測量，去醫院去檢查相關的指標，生活當中也要養成科學健康的生活習慣，身體才會更加健康。