孩子睡眠姿勢不正確，走路時容易彎腰駝背，從生活細節改掉壞習慣

聽育兒記

親子達人，優質創作者

一、孩子走路彎腰駝背的原因

第1個原因、給寶寶選擇的枕頭不夠軟

嬰兒期的寶寶頸椎很脆弱，我們父母要注意挑選一些柔軟的枕頭，避免枕頭過硬影響頸椎的正常發育。

其實最值得注意的是給寶寶開始枕枕頭的時間，在寶寶出生三個月以內不要給它們枕枕頭
，一歲左右再開始看情況准備，枕枕頭時間過早會影響頭發的生長，此外，有時候父母稍不留神，就會造成窒息。

第2個原因、很少平抱寶寶

很多家長為了工作沒時間照顧寶寶，很多時候寶寶一哭就馬上抱起孩子，多數情況下是采用豎抱的姿勢，然而他們卻沒想到這樣會造成脊柱受壓，後背肌肉也因力量不足而駝背，影響其發育。

第3個原因、急於讓寶寶學習坐姿

寶寶的生長發育是有一定規律的，隨著時間的變化，他們的脊柱才會慢慢變得堅實，不會像剛出生那樣柔軟。

俗話說：“三翻六坐”
，家長也不能急於讓寶寶學習坐姿，這樣不僅會給脊柱壓力還會使其變歪，
從而為駝背埋下根源。最好是要做到在正確的月份年齡下教他們坐姿，也要注意休息，寶寶們也會累的哦。

第4個原因、摟著寶寶睡覺

在新手爸媽的認知範圍裏，認為自己喜歡睡軟的床，那麼寶寶睡起來也就舒服。其實不然，由於寶寶的脊柱還沒有完全發育好，不會適應性地產生生理彎曲
。

而且當寶媽們摟著孩子睡的時候也會對寶寶的頸椎造成一定傷害
。最好的解決辦法就是為寶寶准備一張小床讓他自己睡，這樣更有利於寶寶健康成長。

第5個原因、接觸電子產品

父母在照顧孩子的時候感覺很累，這時候自己想放松一下，就會給寶寶看視頻，看手機等等，也樣一來，一些動畫片會吸引孩子的注意力，他們不會哭鬧，家長也能放松放松。

可是家長們是否思考過這個問題：這樣到底對孩子好不好呢？當寶寶們看電子產品的時候，頭會一直低著且保持一個姿勢。

這麼做會對孩子的脊柱和頸椎帶來很大壓力
，久而久之就會變得高低肩和駝背，時間一長對眼睛的傷害
也是不容忽視。

二、如何預防寶寶彎腰駝背

在孩子小小的年紀，一個個都戴起了眼鏡，成為了別人眼中的“文化人兒”，我想這並不是我們父母願意看到的吧？

以上便是嬰兒時期父母們經常注意不到但又會對寶寶脊柱造成影響，導致其彎腰駝背的主要原因，那麼到底該如何去預防這種事情發生呢？接下來咱們就要“對症下藥”
了。

首先、要給寶寶選好枕頭

既要適合其生長又能保證寶寶睡得香。給寶寶選擇枕頭的三要素：一要透氣度好，二要柔軟適中，三要尺寸合適。
中醫上有“小兒乃純陽之體”一說。

在母體內時體溫就比媽媽的高0.5度，寶寶發育快，新陳代謝旺盛，因此出汗也多，其頭屑和汗液容易貼附在枕頭上。

家長為寶寶選擇枕頭的時候，為了讓寶寶睡得更香，要選擇透氣性好的枕頭，俗話說得好：頭涼腳暖益於眠
。枕套選擇柔軟親膚的材質，無甲醛，無熒光且安全的，減少對皮膚的傷害。

其次、用正確的姿勢去抱寶寶

抱寶寶也是門學問，接下來我們就好好學習一下吧。嬰兒在一開始是頭比較大，等到三個月之後才能初步學會直立，此時頸部的肌肉才會發育的比較完善且能夠支撐頭部的重量。

因此，在此之前抱寶寶的時候要特別注意，不能豎著抱，要平著抱，托住寶寶的頭部
，其中1~2個月主要是平抱，對於易吐奶的寶寶來說要多采取斜抱。
抱嬰兒的時候要給嬰兒足夠的安全感，既要讓寶寶感到舒服，又能得到很好的保護。

張學軍說過：“一顆長彎的小樹苗，即使給它再好的養料，它也不能壯壯成長了，這就好比我們兒童那側彎的脊柱”
。

最重要的就是要做到早發現早治療，以上我們了解到寶寶們在嬰兒時期很容易會為彎腰駝背埋下隱患，其實只要注意好以上幾種情況，在嬰兒期就不會有很大的問題。

在以後的孩子生活中父母要多注意，關心孩子的脊柱側彎問題
，讓兒童青少年挺拔成長。

聽育兒記寄語：

其實只要家長發現得早，能夠做到及時糾正孩子的壞毛病，不用手術孩子也能完全變得挺直。與其被動等著做手術，不如主動運動起來。

彎腰駝背雖然不會影響孩子的健康，但對其精氣神有很大影響
，尤其是長大以後，在其外在形象上會減很多分。

希望剛為人父母的你，看到這篇文章後注意一下自己的做法，多多學習，給孩子一個健康的身體，讓我們一起為了孩子的未來努力吧！