電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 ★ 收藏
小編的世界 優質文選 塑形
字體大小:
2021年3月23日 -
:
我就是我是不一樣的火
二. 當今社會,中年女性身材容易走形的其他原因。
1. 營養過剩。
飲食的豐盛,運動的缺少,必然會引起營養過剩,化作脂肪,囤積在臀部、腹部等身體部位。
2. 久坐。
當今社會的女性,和男性一樣,有著自己的工作;大多工作需要天天坐著,每天坐下來,不僅乏累,也會使脂肪堆積。
3. 生活壓力大、更年期、飲食不規律、熬夜等原因。
要工作,就會有壓力,進入中年之後,上有老、下有小,生活的壓力,更是陡增;不同的壓力,還有更年期、飲食不規律、熬夜等原因,都會導致肥胖。
(下圖:中年女性不容易)
三. 更多的中年女性正在積極投入到了健身運動之中。
過去幾年,各地的健身場所都有了蓬勃發展,更多的女性,其中也包括中年女性,在認識到健身對身體健康重要性,對形體改造意義的同時,正紛紛投入到了各種運動之中,或者說,大家追求健康的同時,也正在追求形體之美。不少中年女性,經過鍛煉之後,已經擁有了苗條的身材。
結束語:要擁有健康,擁有好看的身材,應當多運動,相信越來越多的中年女性會投入其中。
(下圖:健身中的中年女性)