65歲張豐毅和55歲李若彤健身合體，自律+運動，才是最好的保養品

跑步吧

人們常說，“運動是最好的保養品”！一直保持健身習慣的人無論從氣質還是外形上，一般都會比同齡人看上去更年輕更有活力。

5月14日，姑姑李若彤在社交媒體上曬了一組跟元老級影視演員張豐毅的健身照，瞬間就火上熱搜，成為大家討論的焦點！李若彤無不自豪的稱：65歲＋55歲＝120歲，自律＋努力＝無限可能 ！

從圖片中可以看到，李若彤簡單紮發，肌膚緊致亮白，身穿橙色背心搭配黑色短褲，尤其是腹部的馬甲線身材令人羨慕不已。

一旁的張豐毅也不示弱，一身肌肉簡直不要太健美，從全身看，幾乎看不都多餘的贅肉，肌肉線條特別流暢，十分具有美感，不愧是老戲骨，知道身材對於自身形象和健康的重要性，在當爺爺的年紀還能擁有這樣的身體狀態。

看來這組勵志圖片後，網友們炸鍋了，紛紛獻上了崇拜仰慕之情，他們不愧為大家的偶像：

圈內一把手：兩位平均年齡60歲的新組合，女生保持低體脂，男生保持大肌肉，尤其是55歲和65歲的高齡來說，基礎代謝率和肌肉流失速度雖然比不了年輕人，但身材和精氣神卻又妥妥滴秒殺大多數年輕人，吾輩楷模！

她們叫我錢少少：65歲的張豐毅和55歲的李若彤一起健身，這身材完全看不出來，兩個人相差了10歲，原來健身的好處就是讓人永葆青春啊。

哇喔下飯：好家夥，比你好看的人還比你努力！姐姐也太自律了吧，這馬甲線我慕了！這也太絕絕子了！真的看不出來65歲+55歲的樣子，活力陽光，男的帥女的美！ 真的太自律了！果然愛健身的人氣色狀態都好好，完勝我這二十多歲的身體。

原來李若彤和張豐毅是因合作參演了電視劇《且試天下》而結識，聊天後才發現，他們都喜歡健身，所以在拍攝期間，除了他們有對手戲外，私下也相約一起健身，這才有了上面的那組圖片。

張豐毅則是在1981年出道，93年憑借經典影片《霸王別姬》名聲大噪，代表作還包括《龍年警官》和《和平年代》等，他從年輕出道時就是一副陽光帥小夥的形象，硬朗的氣質甩出現在的小鮮肉們N條街，當時他的身材已經略顯肌肉線條了！

大多數人，在40歲以後，身材就開始發福、健康也每況愈下，而他在步入中年後，不僅沒有發福變油膩，身材反而實現了華麗逆襲，蛻變成了荷爾蒙爆棚的肌肉猛男，棱角分明的六塊腹肌分分鐘秒殺現在很多的年輕人。

目前他已堅持鍛煉30餘年，一直把健身當作自己的日常，從未松懈過，看看人家這肌肉身材，健身不僅能打造好的身材，更能讓他以更飽滿的精神，更好的狀態來塑造角色。

睡覺之前鍛煉一下，每天早上也會提前半個小時起床鍛煉完再開工，所以身材才會這麼好。就算再忙，都會抓住拍攝間隙來鍛煉一下，真不愧是荷爾蒙男神。

之前在《真正男子漢》真人秀節目中，有一期開展了一次競技比賽：雙方隊員需要脫去上衣，站在指定圈內，在不使用手和腳的情況下，用身體的其他部位，把對方推出圈外。

不甘示弱的劉昊然和歐豪，相繼脫去上衣，但可以明顯地看出來，他們兩個人的身板比兩位老兵小了不止一圈。

遊戲正式開始，雙方進入由輪胎圍成的遊戲場地；在幾個回合中，劉昊然和歐豪一度嘗試著把對方頂出圈外；但一番較量下，還是不敵力量和身板上的懸殊，敗下陣來。

下一場輪到張豐毅上陣，年過花甲的他，結果卻出人意料；脫掉上衣亮出一身肌肉的他，與對方糾纏片刻，最終為自己的隊伍取得勝利。

獲勝後的張豐毅，舉起雙臂慶賀，這一舉動，讓他那充滿細節的背部肌肉和健壯的手臂展露無遺，腹肌和鯊魚線也頗為亮眼。

有的人，靠著自己的努力，完美詮釋了"越老越有味道"這句話，歲月沒有讓他們油膩，反而更有魅力了；在自律的人面前，年齡大概真的只是數字而已吧！

現年55歲雖然鮮有影視作品，但是在這兩年卻化身為健身網紅，經常因為性感的腹肌馬甲線登上熱搜！

這讓無數網友們驚歎：年過50歲的“姑姑”身材還這麼惹火性感，風采依舊，保養的真是好啊，真的跟神仙姐姐一樣，怎麼都不會老呢？

可以說“自律”兩個字在李若彤這裏體現的淋漓盡致了，把生活過成了自己想要的樣子，不是一個人優秀了才有好的習慣，而是養成了很多好習慣，才讓人變得越來越優秀。只要我們還在這世上。