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65歲張豐毅,堅持健身練就八塊腹肌,這身材真讓人羨慕


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2021年5月29日 -
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健身紀元

導語:大家都知道男性鍛煉出一身的肌肉是非常性感的,也是非常迷人的,作為一個男性,要想讓自己的肌肉身材永遠的保持下去,就必須堅持鍛煉身體不能有半點懈怠。

今天給大家介紹的是一位男主人公,如今已經65歲了,身材依然健壯,堅持健身讓他擁有了八塊腹肌。

他的名字叫張豐毅,提起張豐毅,無人不知,無人不曉,他出演了許多部充滿正能量的電視劇以及電影。

大家都知道張豐毅是一位健身的愛好者,他從年輕的時候就鍛煉身體,直到今天這種生活習慣依然還保持著。

張豐毅從小就加入過少年團,也就是說張豐毅從小就開始鍛煉身體,在少年團待過8年的張豐毅,每天風雨無阻的鍛煉身體,慢慢的鍛煉身體已經成為了他的習慣,他的生活不能缺少運動。

直到張豐毅長大以後,他這種堅持鍛煉身體的習慣一直保持著,無論拍戲再忙,他都會抽出時間鍛煉身體。

張豐毅給自己制定了健身計劃,再忙都要固定每周的運動量,健腹輪這項運動已經是他的家常便飯。

難怪如今65歲的張豐毅還是一身的肌肉,整個人看上去非常精神陽光,他的臉部輪廓非常有型,他的四肢充滿力量,腹部的八塊腹肌明顯突出,他的胸肌鼓鼓,看著他渾身凸起的肌肉,有種想上去摸摸的沖動。

大家都知道,像張豐毅這樣常年堅持做力量訓練的人難免會受傷,張豐毅也多次受過傷,因為張豐毅的運動強度大,但是再厲害的傷痛,他都要咬牙挺過。

張豐毅可以說是真男人,在受傷的疼痛面前,他從來沒有低過頭,依然堅持鍛煉,他的堅持讓他成為了一位名副其實的肌肉男,讓他擁有如今強健的體魄,可以說張豐毅的好身材與現在正在健身的年輕人相比,都會更上一籌的。

張豐毅非常喜歡健腹輪的運動,大家都知道運用健腹輪鍛煉身體雖然效果好,但是沒有健身經驗和健身功底的人,盡量不要直接使用健腹輪,它會傷及到身體的。

張豐毅的運動強度太大,他從來沒有在飲食上控制過,不過這也是因人而異的,要想減脂瘦身,適當的控制飲食是有必要的。

結語:看到擁有一身肌肉的張豐毅,想必有許多男性也有心動的感覺,那就從現在開始堅持鍛煉身體,相信慢慢地你也會擁有像張豐毅一樣的強健體魄。