80後新疆女孩，混血顏值身材曼妙，獲“環球小姐”季軍，實至名歸

健身紀元

導語：現在人們的生活水平越來越高，在思想上也有大的轉變，越來越多的人不僅注重物質需求，對精神需求方面也有了更高的追求。

現在健身行業可以說是近年來新興的行業，在這個高速發展的社會，越來越多的人開始注重自己的身體形象。

特別是女性朋友，她們不只在家裏相夫教子，而是出去工作打拼，甚至事業比男人做得要好。

這類事業型的女性，對自己的身形管理也越來越嚴格，於是她們紛紛加入了健身的隊伍中。

80後新疆女孩瑪依拉，就是女性中的榜樣。

瑪依拉在2017年參加環球小姐杭州賽時，獲得了季軍的好成績。

她不僅擁有異域風情美的容顏，而且身材曲線也很完美，雖然她的年齡不大，還可以算在年輕人的行列，但是她對自己的身材管理意識非常強，所以她也是一位健身達人。

瑪依拉從接觸健身開始，至今已經堅持了三個多年頭了，只要有空餘時間，她都會將自己完全投入的健身房裏，即使晚飯後，她也會去做一些健身運動。

如今堅持健身對於她來說，不僅是一項運動，更是生活的一部分，而她的好身材的保持的背後，更多的是堅持與汗水，這其中的艱辛也只有她自己能感受了。

她曾經在網絡平台上分享自己的日常生活，當被網友們問道，她是如何塑造好身材時？

瑪依拉表示，她的好身材並不是天生的，而是自己長期健身緣故，健身不僅使她的生活越來越充實，而且也讓她的身體也越來越健康，而如今的好身材，也是得益於它。

三年的健身生活，讓她經曆很多的磨難，也付出了無數的汗水，正是因為有了這些精力，才讓這麼完美的她展現在大家大面前。

不得不說，身高1米72的瑪依拉活成了很多人羨慕的樣子，特別是一雙大長腿，使她的身材比例看起來非常完美，加上混血似的高顏值，將她的女性魅力毫無保留的襯托出來。

當粉絲們問她健身有什麼秘訣時，瑪拉依向大家推薦一個網紅們都在打卡的運動，就是普拉提。

她表示健身不一定去健身房，平時在家裏就可以完成，做普拉提可以隨時隨地的做，很方便，並且運作簡單，也容易堅持下去。

結語：每個人都可以擁有自己想要的身材，但是好的身材需要長久的堅持汗水的付出。

而除了健身運動外還應該在飲食上多加注意，特別是一些熱量高的食物要少吃。

如果大家沒有條件去健身房鍛煉，不妨在家裏做一些有氧運動，這樣對減肥塑身也能夠起到很好的效果。