籃球比賽48分鐘，足球比賽90分鐘，究竟哪個更累？說出來你別不信

體壇先鋒俠

體育領域創作者

籃球比賽48分鐘，足球比賽90分鐘，究竟哪個更累？說出來你別不信

現在世界影響力最大的兩個體育運動是什麼呢？不用多說肯定就是足球和籃球了，其中足球相對起步較早，而籃球的全球影響力增強，則是因為NBA這些年的全球計劃，讓籃球成功的成為全球的運動。那麼這兩項運動的運動員誰更累呢？

我們先看兩種比賽的比賽時間，國際籃聯的比賽時間是40分鐘，而NBA的比賽時間則是48分鐘。足球這邊則是比較統一都是90分鐘的時間，這一看足球的比賽時間快超過你籃球兩倍了，肯定是足球更累了，事實真的如此嗎？

足球一共有11個球員，當然他的場地也是非常大的，而足球你很少看見有11個人全紮在後場的時候，當然也有球隊喜歡鐵桶陣，也沒有球隊為了盯防對手的“箭頭球員”派出一個人全場跟著他跑。這是因為足球上面每一個位置都有自己相對的區域，你需要在這個區域裏面幹好自己的事情，如果你的球員都在後場，搶斷下來，往前場推進，肯定不如直接傳到中場。

而籃球則是完全不同，雖然5個人也有自己的位置，但是現在的籃球已經變得很不一樣了，你一個中鋒也不能僅僅守護著禁區，畢竟現在區域聯防遇見對手投籃准的話，瞬間讓你付出慘痛的代價。讓人全場盯防更是籃球的家常便飯，想想一個球員跟著對方跑一個30分鐘是什麼概念，並且其中還有很強的對抗。

除此之外，足球運動員和籃球運動員的身材明顯不一樣，在足球裏面超過2米的球員基本是鳳毛麟角的存在，而在籃球裏面2米算是一個平均身高了。並且籃球運動員的體重也很少有輕的，像是奧尼爾這種極端的甚至一度突破了300斤，而正常的體重也是在180-200左右。想想一個這麼大體重的球員，在球場上奔跑30-35分鐘，並且處處都是對抗，現在的NBA已經好了很多了，如果是在90年代的NBA基本上就是肉搏一般的防守。

最後就是隊友越多，幫助你的人就越多，籃球上只有5個人，而足球有11個人。要知道在籃球比賽裏面，你漏人了最多有中鋒幫你在禁區罩一下，其他的基本沒有任何人會幫助你，因為幫助了你，他的人肯定會漏掉。而足球則是每一個區域都有銜接，這讓他們能夠去幫助自己的隊友處理一些球。所以籃球比賽的體力消耗程度，相比較足球來說確實大一些。