More  

收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 收藏
關閉

小編的世界 優質文選 生涯

職業規劃咨詢中,咨詢師如何給職場人「賦能」?


字體大小:
2021年8月18日 -
:     
 

婉君說職業規劃

生涯規劃師(高級),教育領域愛好者

賦能是職業規劃和個人成長領域裏,經常用到的一個詞。

01什麼狀態下,需要“被賦能”?

來做職業規劃的人,常常會有3種狀態:迷茫、焦慮、拖延。

1.1迷茫

迷茫是一個人對自己的現狀不滿,但又不知道做什麼可以改變現狀,找不到出路。

比如,很多職場新人並不喜歡自己的專業和工作,但是也說不清楚自己喜歡什麼、擅長什麼,所以求職時海投簡歷,收到的回複也不如意,於是越來越迷茫,更加不知道自己能想要什麼。

1.2焦慮

迷茫是一個人不明確自己遇到了什麼樣的問題,所以不知道怎麼解決;而焦慮則是知道自己即將遇見什麼,卻不知道能怎麼解決。

2018年,我因為換城市定居必須換工作。但當時我已婚未育,加上我之前從事的行業在定居城市並不景氣,所以在跳槽之前,我就預見到種種不順利,內心特別焦慮。

還有很多30歲左右的職場人士,特別擔心自己陷入中年危機,但卻不知道怎麼做才能有效預防困境,所以日夜焦慮。

1.3拖延

拖延,經常是缺乏自信的表現。

比如在職業規劃中,有些咨詢者已經明確了求職方向,但卻遲遲不願意修改簡歷、投遞職位,因為他們心底裏有一層恐懼,擔心自己求職失敗,或者沒辦法勝任工作,所以一拖再拖。

02職業規劃師怎麼給咨詢者“賦能”

在咨詢中,職業規劃時會怎麼給這些遇到困難的職場人賦能呢?

第一步當然是判斷問題,找到前來做咨詢的人,究竟是遇到了哪個環節的問題,具體遇到了什麼樣的問題。

找到問題後,要做的第二步就是對症下藥。

2.1走出迷茫

大多數感到迷茫的咨詢者,他們對自己的情況不了解,對外部職場環境也缺乏了解。

作為咨詢師,我會通一對一的溝通咨詢、各種咨詢工具輔助,幫助咨詢者探索自己的內在,包括性格、興趣、愛好、能力優勢等。

此外,職業規劃不是心理咨詢,僅僅探索內在還不夠,還需要對外部就業環境有所了解,比如咨詢者對哪些行業感興趣,能夠勝任哪些工作,這份工作在當地的發展情況等等。

2.2破解焦慮

如果30歲還沒做到管理層,35歲時會失業嗎?

如果為了照顧孩子做2年全職媽媽,以“工斷女”的身份重回職場,會找不到工作嗎?

現在的工作太安逸穩定了,再這麼發展下去,是不是“溫水煮青蛙”,失去職場競爭力呢?

解決這樣或那樣的焦慮,職業規劃師們會用專業知識和咨詢經驗,幫助咨詢者找到解決方案B、C、D……

比如,如果30歲還沒有做到管理崗,之後怎麼發展才不會遇到中年職場危機。

如果有必要做全職媽媽,兩年之內做點什麼,能在重回職場後快速銜接上職業生涯。

如果現在的工作太安逸,是繼續留下來發展,還是應該怎麼提升自己,或者跳槽到什麼樣的工作。

解決方案越豐富,就越容易找到一個最適合自己的。緩解了精神上的焦慮,就能減少思想上的內耗,盡快行動起來。

2.3戰勝拖延

如果某件事對你很重要,你也知道怎麼做才能實現,但卻依舊拖延著不去做。大概率是因為,你不自信,害怕失敗。

咨詢中,職業規劃師經常遇到這樣的客戶——不願意填寫前期調研問卷,不配合咨詢溝通,不肯修改簡歷、准備面試。

所以,這時咨詢師就要給他們賦能,幫助他們重建自信,並且找到一條有效可行、降低難度的實現路徑,達到他們想要實現的職業目標、生活狀態。

03職業規劃咨詢中,賦能的本質是什麼

職業規劃咨詢中,遇到的多是能量很低的客戶。

他們可能對現在的工作很不滿,卻又不知道該怎麼改變;或者裸辭後待業好幾個月,連走出門社交的勇氣都磨沒了;或者憧憬著美好的未來,但苦於找不到實現的方法,只能將就於當下……

咨詢師除了要以專業知識和咨詢技能給予指導外,最重要的就是給前來尋求幫助的人賦能,幫助他們走出迷茫、找到可行的解決方案,並且篤定地找目標前進。

你或許會問:賦能有那麼神嗎?

2016年我嘗試跳槽,投簡歷好幾個月都沒有收到心儀的offer。正當我快要放棄的時候,咨詢師耐心地鼓勵我:你是一個那麼優秀的女孩,再努力一把,一定能找到心儀的工作。

視頻這邊的我,瞬間淚奔。後來每次面試失敗,我心裏都在不斷重複這句話,終於在2個月後找到了滿意的工作。

我的一個咨詢客戶,原本已經打算聽從父母安排,安心回老家結婚生子,找一份差不多的工作混完下半生。

但我看得出,她心裏還有一團火,她想留在大城市再試試,奮鬥出人生的更多種可能性。

咨詢後9個月,她發微信告訴我,已經跳槽一份薪水高40%的工作,並且在過年期間跟父母促膝長談,獲得了父母的理解、肯定和支持。

她說:“你的話就像黑暗中的火種。當所有聲音都在說‘女孩子應該安穩一點’、‘大城市生存不易’,試圖澆滅我追求夢想的勇氣時,只有你對我說‘你還很年輕,人生還有100種可能性,不如相信自己,別給餘生留下遺憾’”。

賦能,不僅僅是提供一套解決方案,更是一種堅定的鼓勵、十足信任的支持。