寶寶4-6個月添加輔食，早一點好還是晚一點好？關鍵要看3個指標

福林媽咪19:37輕知計劃簽約作者,百家號2020影響力創作者,兒童健康營養師,優質親子領域創作者

文丨福林媽咪

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輔食添加是寶寶成長路上的里程碑。

不過，寶媽們的喂養方式差別很大，孩子的接受情況也各有不同，有的孩子4個月就開始吃輔食，有的孩子則8個月還不肯接受輔食……

而寶寶究竟應該第幾個月開始添加輔食，有兩種說法，一種認為4個月就可以，一種認為6個月左右開始添加。

還有的人主張4-6個月開始添加，這樣說雖然表達上更嚴謹，但是對寶媽來說參考性和執行性卻降低了，4個月和6個月，中間可是差了兩個月呢，是早一點添加好，還是晚一點添加好呢？

判斷什麼時候是孩子添加輔食的最佳時期，我們重點要看的是4個月添加輔食的可能性，和6個月添加輔食的必要性。

4個月：

輔食添加不能過早。4個月的時候，嬰兒唾液腺的分泌才開始逐漸增加，唾液澱粉酶不夠，寶寶對吃進嘴裏的食物的第一道消化能力就不夠，同時，寶寶的腸道粘膜屏障以及免疫細胞的保護機制都還沒有發育完善。

其次，新生寶寶的腸道通透性較大，分解蛋白質的胰澱粉酶還沒有開始分泌，食物中的蛋白質就可能通過腸壁進入體內，這一特征會導致寶寶容易對食物發生過敏。

所以說，不是所有的寶寶都可以在4個月的時候添加輔食。

根據《2016中國居民膳食指南》，如果4個月寶寶能夠滿足這些條件，可以添加輔食：

第一，發育情況，體重增長到出生時的兩倍；

第二，消化情況，吃完250ml奶量後，不到4個小時又餓了，24小時內，能夠吃完1000ml奶；

第三，肢體發育條件，寶寶會“坐”；