女性不想臉上爬滿皺紋，多吃6種食物，多用一物，皮膚更光滑

關關教育手冊發布時間: 2021-12-17 19:58

女性不想臉上爬滿皺紋，多吃6種食物，多用一物，排毒養顏，皮膚更光滑！

女人都希望自己可以永遠年輕，可是年紀越大，看著也就會越老。雖然我們都會變老，但是我們可以用一些方法讓自己變老的慢一點。多吃以下幾種食物，可以讓你越來越年輕，也能讓你更慢的變老。

小紅豆，針對一些求美人員，小紅豆更有利於面色淡白、補血補氣及提高血夜循環的功能。隨便浮腫的大家，是可以常吃一些的，而且另擁有身體排毒的功能，能不錯的把女性卵巢裏的殘渣擠兌身體之外，減緩衰老。

連藕：蓮藕這類食物，還可以具有不錯的維護保養皮膚的作用，由於連藕中包含充足的維C，可以促使身體的基礎代謝，協助排除身體內毒素、廢棄物，具有美容養顏的作用。

皂角米：皂角米帶有了豐富多彩的膠原，是一種非常不錯的堿性食物，常吃可以合理的協助代謝雌性激素，清理臉部，使皮膚顯得更嫩白，合理調亮臉部的皮膚顏色，讓你看起來面色白裏透紅有光澤度。

蘋果

其可改進身體肌膚狀況的營養元素，除開膳食纖維外，也有黃酮類物質，它是自然的食品抗氧化劑，iPhone內的柚皮苷以分散形狀的占多數，更易於被身體消化吸收，兼具防癌的功效。

青瓜，是一味可以美容護膚的瓜果蔬菜，被稱作“廚房裏的美容護膚劑”，常常服用或貼在肌膚上可合理地抗皮膚老化，緊致皮膚的造成，並可避免唇炎、舌炎。此外，青瓜或是非常好的減肥品。

黑枸杞：黑枸杞有養肝明目、補腎益精、減緩衰老的作用，尤其是黑枸杞帶有充足的原花青素，可以很好地抵禦氧自由基，減緩組織細胞的機構衰老，女士常吃黑枸杞，可以具有養顏美容，維持健康美麗，防止變老的作用。

多用一物——加濕器

為了更好地提升房間內的烘幹自然環境，一台好的加濕器是不可或缺的，可以為臥室添加環境濕度，減輕部分幹燥。殊不知目前市面上加濕器樣式多種多樣，價錢也是五花八門，令人選擇困難。

這時，大家只需堅持不懈身心健康的初衷，就可以找出合適自身的樣式。挑選加濕器，最好是帶有殺菌、無粉、靜音模式……等功能，才可以真正的關愛身體各個方面的身心健康。加濕器，除開春天，其他三季都特別適合，幾乎全年度可以用。

近期，我就淘到了一個智商非常高的香熏加濕器——月球香薰加濕器。

小小身材，內部盡是人性化設計

盡管看起來跟一般的加濕器尺寸類似，但這個月球加濕器其實內有乾坤。

傳統式的加濕器全是分體式加水的，一開啟，水全灑在桌子上，每一次加水都得擦一次。

而月球加濕器則選用頂端加水的設計方案，不僅使用方便，還不能弄髒桌面上。

1一杯水=3補水面膜，一次滿油水，一整夜都保濕補水。

800ML大空間，相對性於目前市面上200ml的小加濕器，是一般加濕器的3-4倍，能應用將近6個鐘頭，不必擔心半夜三更突然沒水啦。

並且整體機身是通透的，加了幾個水，還剩許多水一目了然。

即使一不小心忘掉加水了，也不必擔心安全隱患，由於這款加濕器有自動關機功能，沒水全自動終止增濕。

說到長相，網絡紅人月球加濕器很“能打”。一顆精致的“月球”，根據觸碰探針，會釋放出乳白色、暖光、淡黃色三種“光輝”，觸碰探針可三色彩光，總有一個合適你。

通過月球加濕器室內設計師的幾代人產品研發，這款加濕器上還使用了輕音補水保濕功能。

日常工作中噪聲不夠 5 聲貝，就算是在傍晚開到第二天中午也不會影響到睡眠質量。