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塗了防曬依然還是黑了，為啥？避免以下誤區，還你嫩白容顏

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2019年6月29日 -
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橙醫生心腦課堂
塗了防曬依然還是黑了，為啥？避免以下誤區，還你嫩白容顏
炎熱的夏季，雖然給了愛美女性一個展示容顏和身材的機會，同時也給她們帶來了諸多困擾。 防曬問題就是首當其衝的，有很多女性抱怨，明明塗了防曬霜卻依然還是曬黑了，為什麼呢？今天橙醫生就給大家談一談防曬問題，如果能夠避免以下誤區，那麼還你嫩白容顏，其實很簡單。 
1、皮膚白就不用防曬？有人基因好得氣死人，天生白皮膚，同樣天氣出門，別人回來判若兩人，而她可能僅僅是皮膚稍微紅一點而已。 這些人因此還很自信，天生嫩白用不著防曬霜。 這當然是錯的！之所以不容易被曬黑是因為自身產生黑色素的能力較弱，但往往有利就有弊，這樣更易被曬傷（曬紅），甚至是脫皮。 且紫外線會加速造成皮膚老化，失去彈性，因此即便天生麗質的人，還是要注意防曬！
2、陰天不用防曬。 不要以為陰天太陽被擋在雲層外了就不用防曬了，其實不然，整個夏天的紫外線都很強，紫外線中的UVA是波長最長的一種紫外線，是不能夠被雲層阻擋的。 即便陰天也有70%的紫外線，穿透真皮層，使皮膚曬黑。 嚴格來說，一年四季都應該防曬，只不過，其他季節可能沒有那麼強烈。 
3、不出門就不用防曬？其實，這點和上一個誤區一樣，更容易被忽視。 紫外線的強弱與季節有關與溫度和時間無關，UVA全年存在，在夏季的室內，玻璃也是難以抵擋紫外線的的。 
4、塗了防曬霜就出門，一天不帶補：只要是正規廠家出的，執行的是國家的標準都可以用。 相比防曬產品的好壞，更重要的是正確使用方法，有些人塗上防曬霜後就立刻出門，以為有了防護網就能多在戶外待一會，這也是不正確的，正確做法是至少要等上半小時，防曬膜才能形成。 另外，防曬霜也是有時效的，一般低於30倍的防曬霜只能挺1到2個小時，30倍以上的最多4個小時左右，戶外待的時間長的話，就要及時補充。 
看了以上這些被絕大多數女性忽視的防曬問題，可能很多人對於防曬霜的選擇也存在疑問，很多人說防曬霜的數值真的是越高越好嗎？聽橙醫生告訴你。 一般的防曬霜上有兩個非常醒目的數字，特別的重要。 防曬霜的SpF, 這是日光防護指數的縮寫，也是中波紫外線U VB的防護係數。 另外一個就是UVA。 
這個才是防止曬黑的重要指標，在選擇的時候，建議大家SPF在30以上就完全可以阻擋97%以上的射線了，而UVA也就是看pa後面跟幾個加號了。 這個指標代表著防水性能以及防黑指數。 另外還要提醒大家，防曬指數高的產品通常有大量的防曬劑，對皮膚的刺激非常明顯，因此不建議大家選貴的，只建議選擇適合自己的就可以了。 同時也希望愛美女性看了這篇文章，都能找到最適合自己最恰當的防曬方式，保護自己的容顏，保持嫩白嬌美不變色。 養生在路上，我們結伴同行，每天學習一些養生小知識，讓我們的身體更健康，家庭更和睦，社會更進步。

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橙醫生心腦課堂

炎熱的夏季，雖然給了愛美女性一個展示容顏和身材的機會，同時也給她們帶來了諸多困擾。防曬問題就是首當其衝的，有很多女性抱怨，明明塗了防曬霜卻依然還是曬黑了，為什麼呢？今天橙醫生就給大家談一談防曬問題，如果能夠避免以下誤區，那麼還你嫩白容顏，其實很簡單。

1、皮膚白就不用防曬？有人基因好得氣死人，天生白皮膚，同樣天氣出門，別人回來判若兩人，而她可能僅僅是皮膚稍微紅一點而已。這些人因此還很自信，天生嫩白用不著防曬霜。這當然是錯的！之所以不容易被曬黑是因為自身產生黑色素的能力較弱，但往往有利就有弊，這樣更易被曬傷（曬紅），甚至是脫皮。且紫外線會加速造成皮膚老化，失去彈性，因此即便天生麗質的人，還是要注意防曬！

2、陰天不用防曬。不要以為陰天太陽被擋在雲層外了就不用防曬了，其實不然，整個夏天的紫外線都很強，紫外線中的UVA是波長最長的一種紫外線，是不能夠被雲層阻擋的。即便陰天也有70%的紫外線，穿透真皮層，使皮膚曬黑。嚴格來說，一年四季都應該防曬，只不過，其他季節可能沒有那麼強烈。

3、不出門就不用防曬？其實，這點和上一個誤區一樣，更容易被忽視。紫外線的強弱與季節有關與溫度和時間無關，UVA全年存在，在夏季的室內，玻璃也是難以抵擋紫外線的的。

4、塗了防曬霜就出門，一天不帶補：只要是正規廠家出的，執行的是國家的標準都可以用。相比防曬產品的好壞，更重要的是正確使用方法，有些人塗上防曬霜後就立刻出門，以為有了防護網就能多在戶外待一會，這也是不正確的，正確做法是至少要等上半小時，防曬膜才能形成。另外，防曬霜也是有時效的，一般低於30倍的防曬霜只能挺1到2個小時，30倍以上的最多4個小時左右，戶外待的時間長的話，就要及時補充。

看了以上這些被絕大多數女性忽視的防曬問題，可能很多人對於防曬霜的選擇也存在疑問，很多人說防曬霜的數值真的是越高越好嗎？聽橙醫生告訴你。一般的防曬霜上有兩個非常醒目的數字，特別的重要。防曬霜的SpF, 這是日光防護指數的縮寫，也是中波紫外線U VB的防護係數。另外一個就是UVA。

這個才是防止曬黑的重要指標，在選擇的時候，建議大家SPF在30以上就完全可以阻擋97%以上的射線了，而UVA也就是看pa後面跟幾個加號了。這個指標代表著防水性能以及防黑指數。另外還要提醒大家，防曬指數高的產品通常有大量的防曬劑，對皮膚的刺激非常明顯，因此不建議大家選貴的，只建議選擇適合自己的就可以了。同時也希望愛美女性看了這篇文章，都能找到最適合自己最恰當的防曬方式，保護自己的容顏，保持嫩白嬌美不變色。養生在路上，我們結伴同行，每天學習一些養生小知識，讓我們的身體更健康，家庭更和睦，社會更進步。