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小編的世界 優質文選 c24
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2019年9月14日 -
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一個人的年齡基本上都可以通過眼部反應出來。如果眼睛上布滿了皺紋和黑眼圈,看上去要比實際年齡老很多。
眼周皮膚是身體所有皮膚中最薄的部分,黑色素很容易沉積在眼周,也就形成了黑眼圈。一旦睡眠不好或者內分泌紊亂,黑眼圈就會環繞在眼睛周圍。那麼究竟該怎麼緩解黑眼圈呢?
今天小編就給大家分享,通過按摩來改善黑眼圈的方法!
按摩能夠促進血液循環,加快新陳代謝,促使黑色素儘快消失。因此按摩可以很好的緩解黑眼圈。
1.先塗一層眼霜,用食指活著中指進行按摩。手法要輕柔,按摩過程中,最好保持閉眼狀態。
2.點按攢竹穴
眉毛前端就是攢竹穴。用食指按壓3秒後放鬆一秒,如此重複10次。然後按順序按壓眉中的魚腰穴、眉尾的絲竹空穴各30秒,可以有效緩解眼部疲勞,促進血液循環哦!
3.點按睛明穴
睛明穴位於內眼角凹陷處,按壓1分鐘。睛明穴不僅可以緩解黑眼圈還能預防近視哦!
4.輕柔四白穴
四白穴位於瞳孔中央正下方兩厘米凹陷處。用指腹輕揉30秒鐘,同樣重複10次。
這類按摩一般可以以每次3-5分鐘,每天2次的頻率為佳。記住按摩時的力道千萬不可過重哦!