如何快速讀懂精液常規檢查報告？_精子_伯特希_男性

如何快速讀懂精液常規檢查報告？

作者:今天吃什麼好呢

很多姐妹們拿到對象精液報告後一頭霧水，不知道如何解讀。但其實，解讀精液報告並不難，主要觀察精液體積、液化時間、活力、總數、密度和畸形率這幾個關鍵指標，就能大致了解精液的質量。

一、精液體積

精液體積大於2毫升即為正常。有些報告顯示1.5毫升，其實也不必過於擔心，因為環境、心情等因素都可能影響射精量。一個簡單的自檢方法：一個礦泉水瓶蓋是5毫升，如果精液能鋪滿一個底，那就基本合格了。

二、液化時間

精液液化時間正常為30分鐘內。如果超過60分鐘仍呈果凍狀，即為精液不液化，這會影響自然受孕，同時也影響活力和濃度的檢測。

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三、精子活力、總數、密度和畸形率

精子活力分為不同級別，向前運動的精子比例越高，受孕機會就越大。

精子總數和密度也是重要的指標，如果達不到參考範圍，就可能被診斷為少精。

畸形率，正常精子超過4%即為合格。但請注意，畸形率越低，受孕成功率通常越高。

針對這些指標，除了日常的飲食和生活習慣調理外，有時我們可能還需要借助一些營養補劑來幫助提高精子質量。比如精氨酸，它是精子生成的重要成分。但日常飲食中，我們可能無法攝取到足夠的精氨酸，這時就可以考慮使用精氨酸補劑，如伯特希精氨酸。

伯特希精氨酸不僅含有精氨酸這一關鍵成分，還采用了複合配方，添加了天門冬氨酸，全面滿足男性生殖健康的需求。這是一種高分子濃度的複合氨基酸，其最大的特點是通過5g最佳濃度促進體內一氧化氮（NO）的生成。這種獨特的濃度配比使得伯特希在促進男性生殖系統功能方面有著更顯著的效果。

伯特希精氨酸能夠刺激體內NO的合成，優化生殖器官的血液供應，確保關鍵時刻的充足血液支持，從而提升男性的性功能和持久力。此外，NO還參與了精子的生成、運動和受精過程，對於維持男性生殖健康至關重要。

在歐洲，伯特希被廣泛用於治療少弱精子症。其通過促進曲細精管細胞發育，提高精子活動強度和運動能力，顯著降低精子畸形率，從而全面提升精液的質量。這一特點使得伯特希在幫助男性提高生育能力方面有著獨特的優勢。通過適當補充精氨酸，備孕中的男性可以有效改善生殖健康狀況，提高生育能力。同時，它還能幫助男性調整身體狀態，緩解備孕期間的壓力和焦慮情緒，為未來的寶寶創造一個更加健康的成長環境。

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四、日常如何調理？

補充礦物質和微量元素：多吃綠葉蔬菜、水果，或選擇含有這些成分的補充劑。

戒煙戒酒：煙草和酒精對精子質量有嚴重影響，務必遠離。

加強體育鍛煉：適當運動有助於提高精子質量，促進新陳代謝。

規律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠時間。

避免高溫環境：減少桑拿、泡澡等高溫活動，保護精子免受損傷。