3歲被爸媽養到70斤，目標一百，兒童肥胖就是父母的不負責任

親子達人，優質創作者

吃油炸食品、炸雞漢堡、烤串之類的，會快速使人發胖，這個寶寶才3歲就被喂到70斤
，小小的身體是很難承受那麼多重量的。

很多網友評論，這樣吃對孩子健康不好
，讓爸媽控制控制，但是並沒有什麼用，直到官方封號，夫妻回應，是親生女兒肯定對她好，只是吃得胖了點。

看到這個寶寶我是震驚的，3歲就70斤，行動肯定不方便了。

兒童肥胖的原因

其實肥胖能導致很多的疾病，近年來，兒童的肥胖率在逐漸上升，在某些城市已經超過了20%
，兒童時期肥胖也與成人期肥胖密切相關。

1）媽媽在孕期的體重增長

有許多研究得出結論，許多媽媽孕前和孕期體重的增長，會影響到寶寶出生時的肥胖率和難產率。

2）遺傳的肥胖

有一種基因叫做黑素皮質受體，這是比較常見的單基因肥胖，早期占了4%在兒童肥胖發生率中
。

3）後天飲食

嬰兒時期吃奶粉更容易胖，長大後，多吃油膩高糖的食物
，比如蛋糕炸雞、漢堡飲料。佩琪就是吃起來的肥胖，吃不還要吃，吃完不運動更容易導致肥胖。

4）咀嚼不夠

有的寶寶吃飯速度快，基本不怎麼嚼就咽了
，營養沒有吸收，就會容易變胖。

5）不運動

一般來說，兒童的戶外活動時間最少要2小時
，才能保證孩子的運動量，不運動還吃的很多，長胖是必然的。

6）家長的忽略

家長不知道兒童肥胖的危害，一味的只覺得寶寶“白白胖胖”有福氣
，這種福氣不要也罷。小時候胖，長大就很難瘦下來，因為飲食和生活結構已經定型了。

兒童肥胖的危害

糖尿病

在近十年，T2DM（兒童二型糖尿病）患者數持續上升，T2DM以前只在成人身上發生。

其實媽媽的妊娠期糖尿病和媽媽孕期體重
的增長也和寶寶兒童糖尿病有直接關聯。

代謝綜合佂

新生兒早期的肥胖，也能促進這個病的發生。

心血管方面

肥胖會引起心髒結構的變化，兒童的肥胖是小兒高血壓
的是要原因。

呼吸方面

胖胖的寶寶更容易發生哮喘和呼吸方面的疾病。

骨骼畸形

因為肉肉的壓迫，寶寶還沒有成長的很堅固的小骨頭很容易受傷變形，寶寶也容易長不高。

心理健康

寶寶可能會受到同齡人的嘲笑，現在的小學生起外號能力也是數一數二，孩子的心靈特別容易受傷。

兒童肥胖的改變和預防

1）七分吃三分練，從食物入手

多吃蔬菜，保持營養均衡，含糖飲料少喝、油炸食品戒掉。
教會孩子細嚼慢咽，這樣不僅會增加飽腹感，也有助於食物的吸收。

2）睡眠不規律促進長胖

睡眠也是導致肥胖的因素，吃好睡好寶寶成長才更好
。睡眠時身體器官得到養護，也能幫助孩子充分得到睡眠激素，長高了也苗條了。

3）運動好處也多多

鍛煉身體，增強娃體質的同時，寶寶還能瘦下來。多一些戶外運動
，對孩子的心理健康和視力有保護作用。

兒童的健康爸媽一定要多上心，增肥容易減肥難。