職話直說｜請假被拒後的自殺，是中年人在職場中的崩潰時刻

同樣的場景，我們也曾經見識過。在2017年12月10日上午，一程序員從中興通訊的大樓頂上一躍而下，留下四位老人和一對年幼的兒女，結束了42歲的生命。在2018年6月1日萬達女高管跳樓自殺，感歎拼盡全力，最後還是輸給現實 ，那年她44歲。

都是在上有老、下有小的中年時期，都是在職場的某個時刻突然地崩潰。“三十而立，四十不惑”，對於很多人而言，只是三十而已，“四十不惑”的年齡卻成了焦慮的代名詞。

網絡上有一句話挺火的：人到中年，就像一部西遊記：悟空的壓力，八戒的身材，沙僧的發型，唐僧一樣絮絮叨叨！最重要的是離西天越來越近了。

這不是因為覺悟了，而是老去了，更無力了 。

是啊，中年人的生活裏哪有“容易”兩個字，哪個不是負重前行的。用張愛玲的話說：“中年男人經常感到孤獨，因為當他睜開眼睛時，周圍都是依賴他的人，但沒有一個人是他可以依賴的。
”

而究其原因，中年人的突然崩潰主要還是外部的壓力與自我情緒的失控。

一個中年人的壓力會來源於：

事業。
都說錢是人膽，除了富二代、家裏礦、拆二代、中彩票一夜暴富，對於大部分人而言，事業是收入的主要來源，而對於更多人而言，工作可能會是收入的唯一來源。比如自己。在2019年，帶自己進入這家公司的領導，因為老板對其工作不滿意，結果拿我頂罪，想讓我辭職走人，天天在辦公室受排擠，把我踢出部門群、績效上耍手段。去年正好媳婦兒懷孕，期待了八年才來臨的小生命，特別的珍貴，一面要忍受工作上煩心，一面到家後要盡量假裝歡笑，讓媳婦兒保持好情緒。也想瀟灑的拍拍屁股走人，可每當回到群租房的時候，想著換間更大房子給到來的孩子住，想著孩子到來後的奶粉錢，想著要有更多的時間陪伴媳婦時，都只能一邊受傷，一邊忍耐。

家庭。
人到中年，上有老、下有小，老人在慢慢老去，小孩在慢慢長大，哪一端都需要去照顧。若是夫妻關系和諧還能共同抵抗，若是關系破裂或者三觀不合，很多的事情就只能自己扛了。中年人，周圍的人，都依賴他，而當他環顧四周的時候，往往是一個人在戰鬥。家是最重的負擔，也是最溫暖的港灣。為了溫暖的港灣，我們更要勇敢，否則誰來為你堅強。

社會。
住房、醫療、教育也許會是大部分家庭的三座大山，面對越漲越高的房價，只能望而生畏，就連高價的墓地都讓你怕死。每次丈母娘和老婆在討論買房的時候，都有種莫名的壓力。我覺得自己是一個抗壓能力特別差的人，也是那種隨遇而安，工作十多年，連個首付都集不齊的人，不管不顧日常生活開支去討論房子，想想都是焦慮。我們常說，什麼都可以沒有，但不能沒錢，什麼都可以有，但不能有病。現在的醫療體系，一病就可以回到解放前，一病可能窮三代。身體的疾病是一回事，教育應該會是家有小的中年人的心病吧，把自己的失落寄托在下一代身上，從幼兒園開始就不想輸在超跑線上，要進名校、要報各類特長班，每項的教育經費支出都要跑過自己的收入。

比起外部的壓力，中年人的崩潰更多會來源於自己的內在情緒。

對於很多人而言，工作更多的是謀生的一種手段，遠還沒到享受工作樂趣的階段。所以當我們遇上工作不順心時，就會莫名的情緒失控。

奧裏森·馬登《一生的資本》裏說：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動受制於自己的情緒，而要反過來控制情緒。”

長久的情緒鬱結，很有可能發展為抑鬱症，而當前抑鬱症已經成為僅次於癌症的人類第二大殺手。

成家、生子之後也許就是中年了，已經沒有可以隨意任性的資本，我們也不可能指望社會的進步，實現共同富裕來解決問題；我們也無法指望企業管理的完善來關照員工的情緒，企業更多的是盈利組織。我們更重要的是要練就強大的內心，管理好自己的欲望、管理好自己的情緒。

羅曼羅蘭說：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。

希望我們的中年都不再崩潰，可以更勇敢地熱愛自己、熱愛家人、熱愛生活。生命不息，希望不止。