女人想美別化妝美容了，沈氏女科從膚色看髒腑，快對照你是哪個？

沈氏女科第二代傳人沈寧做客北京養生堂

今天，我給大家一些判別辦法，從膚色看髒腑：

假如你覺得皮膚灰蒙蒙的，跟霧霾天兒似的，也就剛洗完臉那會兒幹淨點。這可不是去角質、深層清潔能搞定的，你得保養肝髒。肝髒養好了，就沒有灰色的感覺了。

假如你摸著身上臉上很粗糙，跟有小疙瘩似的，怎麼辦？給身體去角質、塗乳液？不如好好養養自己的肺。肺養好了，皮膚就會變得光滑而且柔嫩。

假如你臉色發黑發暗，感覺沒有氣血，就算增白也沒用，這是腎氣虧損了，腎氣充足，皮膚自然白裏透紅。

假如你臉色發黃萎靡，感覺沒有精神，渾身無力，臉色出油，這是脾虛和氣虛了。不如去健脾，脾足氣足，皮膚自然緊致光滑。

假如你臉色蒼白，沒有血色，心悸氣短，天天唉聲歎氣，這是心氣不足了，不如去靜心和養心，臉色就會變得鮮紅氣色好。

沈氏女科獲得國家中醫藥管理局頒發的流

內在調理不是吃藥，而是生活中的堅持

很多人都會有的一個誤區，總覺得內在調理跟吃藥一樣，是生病時才需要做的。大家有沒有想過，你為什麼要用防曬、防皺的護膚品，為什麼不等到曬完之後再修複、長了皺紋再去皺？既然知道外在保養需要提前去做，輪到內在調養為什麼就不肯了？

有一次在廣安中醫出診時，一位三十多歲、穿著入時的女士很認真地跟我說：“這張臉真對不起我，我在它上面花的時間精力和金錢您可能都想象不到，連我自己都覺得奢侈。”

我就反問她：“護膚品、面膜、化妝品你投入了不少吧？那氣血調理、脾胃調理、腎部保養、卵巢保養呢？你花了多少時間精力呢？”她一臉茫然：“我又沒生病？那不是生病了才要去管的麼？”

這是說到底，還是觀念上的問題，大家並不懂得內調究竟有多重要、有多管用。而且由於內調不像化妝一樣，有一瞬間化腐朽為神奇的本領，所以很多人沒有耐心去堅持，她們跟這個時代同一步調，著急地尋求立竿見影的效果。

沈氏女科十九代傳人沈紹功和二十代傳人

只可惜，內調雖然能給你自內而外的持久美麗，卻不是一日之功。所以，你必須耐心地堅持這個核心，等待時光向你證明，給你饋贈。