為什麼女人更應該健身，這些身材你羨慕嗎？看完決定去健身了

榴蓮健身

很多女生希望自己能夠練出蜂腰翹臀，但卻因為放不下美食的誘惑，長期堅持健身也會令自己身心俱疲逐步放棄，那麼如果你長時間因為沒有動力健身，不妨看一下以下的肌肉蛻變照，想必想必你的健身動力會變得更加充足。

1 當你有腹肌時，你會想要有翹臀，等你有翹臀時，你會想讓自己的身材比例變得更好，而這種貪得無厭正是源於我們對自身身材的高要求，練出這個身材，我花了兩年的時間，雖然似乎並不完美，但事實上相比之前幹癟無力的身材，我已經感到非常滿意了。

2 以下這張照片，是在與男朋友分手後得到蛻變的。由於以前一直嫌棄我又胖又矮，體態還不好，而通過健身之後，我獲得了更好的體態，更有力量的身材以及更漂亮的肌肉線條，可以說當初對我愛理不理，如今的我高攀不起。

3 你能想象這是同一個人嗎？很多人都覺得這簡直是換了個人，從以前到現在，我花了三年的時間才將自己逐步練成迷人的模樣，以前的我120斤，體脂28%，如今體重95斤，體脂18%，每一步蛻變都付出了非常多汗水。

4 如今健身已經成了我的最大愛好，沒有朋友的時候我就會積極健身，總感覺特別解壓，而相比以前更是瘦了不少，如今也在瘋狂鍛煉臀部，希望能夠讓自己的身材變得更加能打，也希望有朝一日能夠登上健美舞台。

5 華麗的蛻變，僅僅只是因為想報複男朋友，想華麗麗地變身，讓他後悔不已，畢竟他之前可是甩下我而走掉的，可是在鍛煉的過程中，我卻越來越發現男朋友其實並不重要，自己的身材也變得越來越美，自己也得到了非常大的滿足。

6 運動的確會讓人上癮，不僅能夠分泌多巴胺讓人感到快樂，同時還有助於身心以及肌肉的健康發展，你喜歡健身嗎？

7 由於以前太瘦了，身高雖然有1米72，但體重卻不足100斤，在接觸健身之後，整個人就逆襲了，從平平無奇到如今比較豐滿，有腹肌，有翹臀，還有直角肩可以說氣質大變化。

8 如今這18%的體脂率，是通過嚴格的訓練以及控制飲食得來的，其中不知道花費了多少汗水。而這樣的蛻變，也讓很多人羨慕嫉妒，當然其中的心酸只有我自己知道，每天的廢寢忘食只為了讓自己身材變得更好，每天拒絕各種高熱量的食物，只為讓自己的體脂降得更多。

9 為了變美，為了更加好看，不惜一切代價將自己投入瘋狂的訓練當中，也是為了能夠吃得更加安心，希望得到認可。也希望能夠證明自己，因而健身已經成了我這三年必不可少的精神食糧，同時也是肉體的添加劑。

那麼你喜歡健身嗎？歡迎留言評論。