你家寶寶發育達標沒？一歲以內嬰兒運動發育表，全中的恭喜你

雪莉媽媽

親子達人，優質創作者

有些寶寶發育快，有些寶寶發育慢，只要沒超正常範圍就行，大人不要大驚小怪，聽風就是雨。

關於一歲寶寶們的運動發育
，有普遍的適用規律，寶媽們可作適當的參考。

一歲內嬰兒運動發育曆程

月子裏的寶寶，普遍動作能力比較弱，因頸部力量不夠，不能靈活掌握抬頭。

◆ 滿月的寶寶

精細動作：寶寶的手會呈現胎兒時期的握拳動作，家長要避免強力掰開。

大動作：掌握部分的抬頭動作，可短暫的保持仰角為15°抬頭，
四肢方面可以適當的彎曲。

認知動作：被聲音吸引之後，頭部會微微的側頭。

◆ 兩個月的寶寶

精細動作：寶寶們握的拳頭會經常張開，並且會開始“本能”的抓東西，
有時候也會兩手握在一起。

大動作：趴著的時候，寶寶的頭部基本上可以抬起45°
；平躺的時候，可以自由的轉動；豎著抱時，還可以堅持幾秒；四肢方面可以放松的活動。

認知動作：手部會經常的摸身邊的物品，視線會跟隨物體的移動而移動。

◆ 三個月的寶寶

精細動作：雙手會不自覺的把抓到的物品放進嘴巴裏，而且比較靈活。

大動作：趴著時候，頭部可抬起45-90°的仰角；
豎抱的時候，頭部也可保持穩定，而且還可感受到腿部的力量；除了俯臥之後，還可側臥。

認知動作：頭部會跟隨聲音或物品等，轉動至180°。

◆
四個月的寶寶

精細動作：開始有意識的抓握物品，並能做到准確抓握。

大動作：不僅能夠靈活控制頭部，而且還會翻身
；趴著的時候，可從胳膊支撐上半身。

認知動作：開始用肢體動作來表達自己的需求。

◆ 五個月的寶寶

精細動作：手部動作明顯增多，比如搖晃、抓取等。

大動作：熟練翻身，並掌握基本靠坐。

認知動作：開始認知世界，視線、肢體等動作會有意識的隨著物品的移動而移動。

◆ 六個月的寶寶

精細動作：手部動作開啟扔、撿等動作，還可倒拿著玩玩具。

大動作：趴著的時候可以往前蹭著移動，還可兩邊翻身；基本上可獨坐，扶站的時候，腿部會有明顯的躥跳的動作。

認知動作：可以認人，而且喜歡照鏡子。

◆ 七個月的寶寶

精細動作：雙手同時抓握、玩玩具等。

大動作：雖然可以坐穩、連續翻滾、匍匐前進
，但是上下肢還是不太協調。

認知動作：會抓著食物來吃，聽到自己的名字有明顯的反應，比如轉頭等。

◆ 八個月的寶寶

精細動作：因食指和拇指更協調，所以能抓取小物品，並且能拍手。

大動作：能夠用手部膝蓋支撐爬行，並獨自站立。

認知動作：手部耐力提高，可以持續性抓著玩具來玩。

◆ 九個月的寶寶

精細動作：會從抽屜裏拿東西，抓東西吃等，手部動作越來越靈活。

大動作：會自己抓著東西站起來，爬的也越來越快、穩了。

認知動作：會開始見到熟人就揚起手抱抱等。

◆ 十個月的寶寶

精細動作：雙手協調能力提升，可以自己抱著奶瓶喝奶。

大動作：可以獨站，還能自己推開門。

認知動作：對其他人的行為、語言等出現明顯的動作反應，比如聽到對方誇自己，會下意識的做被誇獎後的動作等。

◆ 十一個月的寶寶

精細動作：不僅會塗鴉，而且會翻書，還能准確的用手指出物品等。

大動作：自己扶著東西可以走一會兒或蹲下，爬的越來越得心應手。

認知動作：開始發現事物之間的認知關聯之處。

◆ 十二個月的寶寶

精細動作：手部動作更加精准，可以搭積木等。

大動作：彎腰可以自己站起來，還可獨自行走。

認知動作：問他們要東西的時候，他們會擺出“給”或“不給”的動作。

不同的寶寶有自己的發育規律，但是不排除因疾病性因素導致他們發育遲緩的問題，因此，一旦發現，家長要及時帶他們去看醫生。

寶寶處於身體發育期，如何引導

0-3歲是寶寶大動作發育的關鍵時期。

因此，在寶寶大動作發育的時期，家長可對其進行適當的引導。

比如0-1歲的寶寶，家長們可以在寶寶趴著的時候，多跟他們互動，跟他們玩，這對於他們熟練掌握抬頭、翻身、爬行、坐等
都有潛在的有利影響。

到了孩子1歲，家長們可以給他們創造的安全的環境
，讓他們可以盡量的爬行、行走等；1歲半之後，家長們可以跟寶寶互動玩球
的方式，讓他們的身體肌肉得到強化鍛煉。

總之，對於不同階段的寶寶，家長們要采用適合於他們身體承受能力的方式去引導他們，切不可操之過急。

今日話題：
你的寶寶運動發育是快還是慢？