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小編的世界 優質文選 美體

她看上去很瘦,但身材很“大”很有魅力,健身讓她的身體更有力量


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2020年12月10日 -
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一只肌愛生活

優質創作者

她從小就喜歡運動,她喜歡把運動放在首位,她比較喜歡踢球。健身讓她充滿了對生活的希望。她決定成為一名健身模特,一路上她遇到了很多困難,但她都克服了。她喜歡在社交媒體上和粉絲分享她的健身經驗,她認為溝通是一個非常美妙的事情,可以讓更多的人了解她的生活和鍛煉方式。

她每天早上6:00起來鍛煉。從周一到周五的每一天都過得非常的充實,她的鍛煉非常的忙碌。午飯後她會拍攝一些精美的健身照,下午的時候進行一些力量訓練。

她有輪廓分明的體格,這是她堅持鍛煉的結果。到目前為止,她每周都會進行3~4天的健身鍛煉,她會堅持2/8原則,80%的營養靠食物供給,20%靠堅持鍛煉,她最喜歡的食物就是紅薯和燕麥。

除了身材好之外,她還有一身光滑的皮膚和柔美的頭發,她從來不使用昂貴的護膚產品,但是她每天晚上都會做一次面膜。因為她的皮膚非常的敏感,所以她喜歡在鍛煉之後進行時皮膚護理。

她現在在健身領域有很強的影響力,健身提高了她的生活標准,幫助她展現了更好的自己,給了她足夠的信心。她認為美好的事物永遠都不會完美,但是要充滿積極的想法,這就是她健身的目的,她也希望更多的女性可以通過健身獲得自己想要的生活。