新生兒的翻爬訓練切莫順其自然，錯過關鍵期難彌補，規律性要掌握

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任由寶寶順其自然的發展，很有可能就會導致這些能力相對滯後，也有的寶寶調皮的會直接跳過這一技能去學習下一技能。當我們一不小心錯過了學習練習的關鍵期，孩子的學習興趣也會大打折扣，對於他們來說就不能得到更好的發展。

今天我們就來談一談關於新生兒“翻身
”和“爬行
”這兩項技能，相對於其它的大動作發育，翻身和爬行似乎是新生兒最容易錯過的技能，我們如何才能掌握它們的發育規律呢？關於寶寶“翻身”的那些事，你知道多少？

俗話說的好：“三翻六坐七爬爬
”，這就是大動作發育的規律特點，而翻身的關鍵時期也就是寶寶出生後的第三個月
，所以我們要抓住這訓練的好時機。

那為什麼有的寶寶學的比較快而有的卻很慢呢？事實上，每個孩子他們的發展規律都不可能是一致的，有的早一些有的晚一點。

相關數據統計顯示
：85%的寶寶在5個半月的時候才學會麻利的翻身動作，所以如果你家寶寶在3個月的時候還不會翻身，是屬於正常的一個現象。可如果寶寶到7個月的時候依舊沒有翻身的意識，那屬於發育遲緩了，需要及時的診斷、治療。

別小看翻身的這個動作，他需要集聚四肢、背部足夠的力量才能夠完成
，為了可以讓寶寶盡早的學習到這一項技能，那就少不了日常的一些練習動作，這樣寶寶才能夠快速的掌握翻身的技巧。

一：寶寶翻身的意義所在？

1）寶寶在不會翻身之前，他們的視線只能延伸到天花板這一片空白的區域，而翻身之後他們的視野發生了翻天覆地的變化，360°旋轉視線讓他們的生活變得多姿多彩起來。

2）寶寶學會翻身後，他們可以通過這個動作移動到更多的地方，更能夠接觸更多的事物
，與這個世界的互動形式變得豐富起來。

3）寶寶學會翻身後，也就表明寶寶們的肌肉力量和平衡能力更加的強大
，而這對以後學習坐立、爬行都可以奠定良好的基礎。

二：這些寶寶要翻身的信號，你注意到了嗎？

抬頭
---抬頭是寶寶想要翻身的第一信號，這說明他們的頸部肌肉力量在逐步增強；

俯臥技能體現
---當寶寶在俯臥狀態有意撐起自己的前臂，並像蚯蚓似的弓起自己背部，就說明寶寶的上半身集聚一定的力量，在為翻身做准備；

仰臥技能體現
---當寶寶仰面躺著的時候，他們會把自己的兩條腿不斷的抬起來、放下，有時還會交叉的做一些側身動作，這也說明孩子的下肢力量在增強，為翻身奠定基礎。

三：如何更深入教寶寶翻身？這些動作少不了

1 、翻身的基礎動作要先練習抬頭

如果你發現寶寶還沒有要翻身的跡象，先不要過於著急，這是因為他們身體的力量還不足以支撐翻身的這個動作，這個時候我們可以先從寶寶的頭部進行練習，再練習翻身的動作。

每天我們可以讓寶寶練習3-5次的抬頭訓練
，每次的時間可以由長到短，每天的總訓練時間不要超過1個小時。

練習抬頭可以讓寶寶的手臂、頸部、肩部的力量進行提升
，當寶寶的頭可以抬的高高的，前胸能夠離開了床面，並且還會做出踢腿的動作，這個時候我們的這個訓練就達到了目的，讓寶寶的肌肉力量可以支撐他們來翻身，這個時候我們就可以練習翻身了。

2、媽媽要幫助寶寶進行翻身練習

在學習翻身的時候，媽媽可以雙手抓住寶寶的四肢，然後帶動著他們向左向右的運動
，讓寶寶先行掌握翻身的技巧，向左翻身就需要將自己的右臂和右腿朝左翻轉，向右翻身則需要左臂和左腿朝右翻轉。

接下來，我們就放開自己的雙手，讓寶寶的有意識的朝一側進行翻轉。
與此同時，我們一手扶住寶寶的後背，一手幫助寶寶腿部做出跨域性的動作，慢慢的推動寶寶翻身，從而完成一個整體的翻身動作。

在不斷的練習中，聰明的寶寶就懂得如何利用自己腿部的力量來完成這一華麗的旋轉
，當他們的通過不斷的練習，腿部和背部的力量逐步增強，就可以自己完成翻身的動作了。

有些細心的媽媽會發現，當寶寶學會翻身之後另一側的胳膊總是拿不出來
，其實這個時候他們還不算完整的學會這個動作，只有學會了自己抽出壓著的胳膊才算學習完畢。

當寶寶掌握了翻身的那些動作後，媽媽會發現，突然有一天他們翻身動作會變得特別麻利，這也和媽媽平時的積極訓練是離不開關系的，所以耐心的教導是必不可少的。

小貼士：

學習翻身的時候盡可能的讓寶寶穿的薄一些
，較厚的衣服會阻礙寶寶翻身的意識；

太胖的寶寶翻起身來也是非常困難
的，所以媽媽更要帶動他們運動，加快他們翻身的速度；

大動作的發育離不開家長的訓練，如果經常抱著或者現在在嬰兒床上，會讓寶寶失去翻身的機會
，所以要多給他們機會學習，這樣才有助於他們早日掌握技能。

“爬行”這個動作可以省略不學嗎？千萬別在關鍵問題上犯錯

表姐家的孩子今年15歲了，在小時候就是沒有學會爬行直接學會了走路，當時表姐也沒在意，認為不會爬就不會爬吧，反正又沒有什麼大的影響。事實證明，現在孩子的肢體協調能力確實差一些，尤其在體育方面表現的較為明顯。

生活中，有很多的寶寶都是直接跳過爬行這個技能直接學習走路。

一：寶寶不會爬對他們日後發育有什麼影響？

1、影響他們的肌肉力量以及平衡力

爬行不僅可以有效的鍛煉寶寶胸腹部和四肢的肌肉力量
，還能夠促進寶寶肺部的發育
，讓寶寶的身體變得更加強健。

此外爬行還可以鍛煉寶寶的平衡和協調能力
，如果沒有經曆過爬行的寶寶，他們的平衡能力就會弱一些，最簡單的走路的時候會不穩、跑不快還容易摔跤、容易暈車
等等。

2、影響他們的感知感覺

沒有經過爬行練習的孩子他們的感知感覺會較差，這也就會導致他們的感統出現問題，所謂感統就是感覺統合的簡稱，簡單的說就是“把感覺信息統一”
。如果錯過了感統的敏感期
，最直接的表現就是孩子的注意力不好、平衡力較差，而且容易多動。

3、影響他們的性格發展

有研究資料表明：早爬、會爬和多爬的寶寶
，他們的舉止動作都比較敏捷，協調能力也會比較好，董事快，求知欲望較強烈。這恰恰是因為在爬行的過程中寶寶們可以主動探索周邊的世界，讓他們的認知能力變得更強。

而不願意爬直接走的寶寶，他們在性格上多數都較為遲緩、情緒低落，協調性也較差
，而且不愛接觸新鮮的事情和人。

二：寶寶不會爬是不是太笨了？

其實，每一個寶寶他們都非常的聰明，他們不會爬並不能說明寶寶笨，可能是因為缺少鍛煉而讓他們沒有要爬行的沖動。試想一下，如果寶寶穿的比較厚或者身體比較胖，四肢動起來就比較費勁，在寶寶肯定懶得爬了。

按照寶寶們發育規律而言，寶寶一般情況下在7、8個月的時候就應該學會爬行這個動作了
，所以從寶寶6個月的時候就可以逐步鍛煉寶寶學習爬行這個動作。可如果寶寶到十個月以上還不會爬，而其它的大動作也都會跟著遲緩，媽媽們就要提高警惕了，畢竟錯過了爬行期，對寶寶日後的生長發育影響還是很大的。

寶寶不會爬有可能是患有運動協調障礙
，也有可能是神經系統發育障礙
，這些都需要專業的人員進行檢查判斷。所以當寶寶發育異常，媽媽們不要一等再等，要及時了解寶寶發育上的缺陷。

三：鍛煉寶寶爬行“四要素”不能少

1、學習爬行之前我們要先給寶寶做一些肢體動作的練習，我們可以讓寶寶趴在床上，然後雙手分別握住寶寶的雙腳，教他們做蹬自行車的動作，為他們爬行增加腿部的力量。

2、學習爬行的首要條件就是寶寶設立一個目標，這個目標可以是他喜歡的玩具，可以是顏色鮮豔的有聲玩具，這樣可以加大寶寶爬行的興趣。

3、學習爬行的環境也很重要，較軟的床上並不利於寶寶爬行
，可以在地板上鋪設爬行墊讓寶寶進行練習，這樣的環境更適合寶寶加快掌握爬行的技巧。

4、學習爬行的時候離不開媽媽的助力
，在寶寶還沒有爬行意識的時候，除了要用玩具吸引寶寶的注意力促動寶寶爬行的欲望，媽媽們還要在寶寶爬行的時候推動他們腿部運動
，這樣才能夠讓寶寶找到爬行的樂趣所在。

在寶寶的成長路上爸爸媽媽總是會迷茫，其實我們不必焦慮，只要按照寶寶的發育規律來適時適量的對寶寶進行鍛煉，我相信每一位寶寶在父母的幫助下，都可以早早的學會那些動作技能。

寶媽們，你家寶寶的大動作發育情況好嗎？你有幫助寶寶盡快掌握麼？如何幫助的？分享你的故事一起討論，喜歡文章請點贊或分享給更多的人！

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