高大肌肉體育生，荷爾蒙十足，8塊腹肌公狗腰，目標深蹲150公斤

榴蓮健身

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看著他帥氣而又不失性感的身材，足以讓很多女生尖叫，也有很多女生將他視為理想中的完美情人，而小哥這樣的身板，的確穿上任何衣服都是行走的衣架子。幹練的短發，濃眉大眼，挺翹的鼻子，漂亮的五官讓他顯得尤為精神，而在高顏值之下，帥氣的身材也得到很多人的贊賞。雖然肌肉圍度不如健身老鳥，但是卻勝在非常有型，整體的身形氣質一點不輸。看著小哥如此勁爆的肌肉圍度，很多男生也紛紛hold不住。

據小哥坦言，自己事實上已經健身三年了，雖然一直努力鍛煉，但由於身高1米82，很難練出粗壯圍度，如今他也不在以粗壯的肌肉圍度為標准，而是練出有型且不失力量感的身材，如今的身材對他而言已經非常完美，也非常滿意，

據小哥坦言，自己已經健身三年了，在這三年中，他從一開始的排骨男鍛煉到如今棱角分明的帥氣型男，簡直讓很多人移不開眼，當然在鍛煉的過程中也付出了非常多汗水，雖然自己作為一名體育生，但在入學之初，體能卻與不少同齡人有著非常大的差距，因此垂頭喪氣的他也決定健身來提升自己。

對於他而言，健身是非常枯燥的事情，不僅需要刻苦堅持，同時還需要學習各種動作標准，因此需要不停努力。雖然小哥健身之初希望練出強壯的身板，但如今的身材卻反而更適合他的形體。畢竟作為一名長跑體育生，太大的肌肉圍度反而會影響發揮。

而擁有流暢型的肌肉身搭配強有力的心肺功能，讓他獲得了更好的跑步成績。而如今小哥憑借著一身帥氣的身材，也已經成為了很多攝影師邀約拍攝的對象。甚至他的事業也因此得到了更好的發展，隨便一拍都是一組肌肉型男照片。

當然小哥在訓練當中也也是毫不手軟，深蹲110公斤，臥推100公斤，硬拉120公斤，這些訓練的重量對於普通人而言簡直難以想象，但小哥仍然堅持繼續突破，希望有朝一日能夠深蹲150公斤。當然看著小哥如此帥氣的外表，小編私以為他已經有足夠的底氣走上健美舞台，獲取更大的成就。說到最薄弱的肌肉部位，小哥覺得還是腿部，畢竟身高太高，因此腿部肌肉難以增長，雖然腿部力量已經足夠強，但是肌肉圍度始終難以練出來。

在之前他甚至都無法深蹲30公斤，而如今深蹲110公斤是非常日常的事情。艱難困苦，玉汝於成，要想獲得別人的誇贊，自然要在背後付出更多的汗水，小哥想必也深諳這個道理，希望有朝一日能夠獲得更好的發展。

那麼你喜歡這樣的肌肉小哥嗎？歡迎留言評論。