我的2021年1月總結

冰哥筆記

教育達人,優質創作者

正文字數約3300字

預計閱讀時間9分鐘

大家好，我是冰冰。

時間過得很快，2021的第一個月即將過去了，好像剛剛我們還在迎接新的一年，這一秒就過去了一個月了。

這個一月份雖然做了不少事，也從外地趕回老家准備過年，但總覺得自己還是欠缺些什麼。今天就把2021年的第一個月總結一下。

工作篇

——忙碌與瞎忙

影響因素：個人目標的明確與否

我真的很忙嗎？如果真的將我這一個月以來做的事情，完整地梳理一下，我其實真的沒有多忙，更多的時候看起來像是瞎忙——比如做一件事情的時候，有了新的想法，就想去做另一件事，於是，不僅耽誤了已規劃的事情，這個突然的想法也沒有做得多好，兩件事情都耽誤。

所以我時常會想：我想要做到的方向是不是太多了？

人一旦想要做的事情太多，就很容易讓自己迷失方向，因為，誘惑太多了。就像以前我上班的公司，為了多一些賺錢的路子，這也做，那也做，最後沒有一個能讓我們真正賺到多少錢的。

所以接下來，要更多地明確自己的目標，減少瞎忙，讓時間浪費在更多對的事情上。

——專注與拖延

影響因素：內心的欲望與外界的誘惑

最近讓我值得欣慰的是，我自己在寫文章的時候，也能做到更加專注了。過去寫文章的時候，時常喜歡做做其他事，比如看看手機消息、打開網頁看看籃球資訊、偶爾還會突然想到要買些什麼東西……明明可以一個小時寫好的內容，卻因為不夠專注硬是拖拖拉拉寫了三四個小時。這也浪費了我太多時間。

每個人都有一些欲望——比如想要得到一個新手機、想買一個新口紅、想擁有更多的粉絲等等；每個人也不得不面對外界的很多誘惑——比如朋友圈裏誰誰誰賺了很多錢、某個同事靠本事職位得到晉升、手機近在眼前等等。這些欲望和誘惑隨時都在擾亂我們前進的路線，但我想，只要我們目標足夠堅定，這些欲望和誘惑便不會得逞。

此刻的專注不拖延，在未來會讓我們收獲更多。
當然了，專注也不是要求自己在寫文章的時候一動也不動地坐在那數個小時，為了健康，我也會每半小時站起來走走。

——高質量與低質量

影響因素：上述兩點共同作用

寫一篇文章，如何做到高質量？除了發自內心的寫，還需要你的目標足夠清晰（你應該知道你寫這篇文章的目的是什麼），在寫內容的時候也應該做到足夠專注（如果你被欲望支配，你只會草草了事）。

這一個月以來，我有寫一些高質量的內容（我自認為還算可以），也做了不少低質量的事情。我要說明一點，內容是否高質量，與字數是沒有多少關系的，並不是說一篇內容寫了3000字就一定是高質量的，也並不是說一篇內容只寫了三五百字就一定是高質量。就像剛剛所說，高質量的內容，應該是發自內心、目標清晰、寫時足夠專注。

同樣，我也做了一些低質量的事情，比如練字，曾有一次為了讓自己看起來一天做了不少事，然後就隨便練了一下字，寫得很快，完全是沒有任何意義的。

這樣低質量的事情，在以後的工作生活中應當杜絕發生，而應多發揚高質量。

生活篇

——好情緒與壞情緒

影響因素：自我管理與外界環境

自從我搬了新的住處後，我的情緒也好了很多。在過去的住處，周圍的環境是非常吵鬧的，即便到了深夜十二點，房間外依然很吵鬧，那個時候，我整天都很煩躁。

而搬了新住處後，我的壞情緒也有所改善了，主要是遠離了市區的喧囂，環境不再吵鬧了，這也不會影響到我的工作生活。

但也並非完全改善了，於是我就思考下，除了外界環境外，自我管理同樣可以影響情緒。比如說，現在有個人不小心將你心愛的東西弄壞了，那麼你會有什麼反應？如果是壞情緒，自然是直接大發雷霆，無論對方怎麼道歉，也不原諒；但如果是好情緒，我們就會想，對方也不是有意為之，而且自己放的地方也不好，才導致對方輕易地碰到這個東西。

所以你的自我管理是怎樣的，你的情緒也會是怎樣的。好的情緒，會思考自己的不足，會為別人著想；而壞情緒則只會為了自身利益著想。

努力讓自己擁有好情緒，壞情緒應該慢慢改善。

——作息的規律與失常

影響因素：個人管理與各種誘惑

這個月在睡眠方面有所改善，大多數時間我都能做到早睡早起，但也會因為一些誘惑（遊戲、短視頻、就想玩玩手機）而導致晚睡。

其實我現在已經在有意控制自己的睡眠了，因為我清楚地知道自己的身體很難承受長時間的熬夜了，這也是醫生給我的建議。

其實規律的睡眠時間真的很重要，這不是為了自己身體健康，規律的休息還能讓我們做更多的事。

之前我曾給大家算過一筆賬，就是如果在十點半睡覺，早上我就能很早起床（六點左右），然後有節奏地開始一天工作生活。但如果我玩了一個小時睡覺，我就不得不多睡兩小時，我的很多計劃也不得不被打亂。而且睡不好也會影響工作效率。

所以接下來，睡眠管理依舊放在第一位。

——運動的持續與懶惰

影響因素：天氣、心情、睡眠、個人管理、工作

最讓我欣慰的，就是運動了，自打去年新年伊始，我就開始注重運動，我不會要求自己每天都運動四五十分鐘，身體也是需要休息的，但我會要求自己每周至少有四天是在運動的。

不喜歡跑步，那就打籃球或者跟著keep做一些健身項目。這一點也沒太多好說的，持續下去就好。

自我提升篇

——讀書與不想讀

影響因素：個人管理、心情、外界環境

加上去年12月後半月，至1月中旬，讀完了一本《如何有效閱讀一本書》，目前在讀的有兩本書——瑞·達利歐《原則》、博多 舍費爾《贏家法則》。

其實我讀書進程是很慢的，除非是很多內容我自己都能想到的，剩下的我大多會細細品讀，以前的內容我也曾說過這個原因，因為我覺得我目前的階段需要這樣學習。

當然我也有不想讀書的時候，比如心情非常糟糕的時候、周圍非常吵鬧的時候，這也很難讓我全身心投入到內容中，那反而是在浪費時間（一般心情不好的時候，我會選擇出去溜達）。但如果是被內心的欲望糾纏的時候，我就會讓自己坐在陽台前讀書，這樣能夠慢慢消磨我的欲望，從而專注於做事。

一有時間就讀書
，這也是我目前的原則，無論是紙質書還是電子書，只要你喜歡就好。

——興趣技能的發展與拖拉

影響因素：時間管理、自我管理、真實需求

我基本每天都會想，讓自己擁有一個很優秀的興趣或技能，比如彈吉他、寫一手好字、學會python等，但到目前為止，也就開始練字和學了一點點python，而且也是斷斷續續的。

這也與我個人管理和時間管理有關。當然了，我也清楚地看到了自身的問題，現在也在慢慢改善。我也明白，如果現在不做好這些事，以後也不可能做好了。

所以接下來，在自己興趣技能方面，也應該做好管理，不能總是被其他一些不好的因素影響。當然，我也應該明確自己的真實需求，不能想一出是一出。

——理財的得與失

影響因素：專業知識、機會的把握

從去年下半年開始，我才真正開始理財，也的確錯過了不少機會。就以基金來說吧，如果你在去年三月份隨便買一只基金，到年底你都可以有100%以上的收益率，但如果你在八月份才開始，這個收益率會降低到50%甚至更低，這就是機會的把握。

機會只是一方面，從我個人的角度來說，我在投資理財方面的知識還是有很大的不足，有些投資甚至只是投機，當然也讓我失去了一些。

在過去的一個月，我也漸漸開始學習一些投資理財方面的知識，接下來一個月也臨近春節了，這期間也正好可以用來學習知識，等到投資理財開始的時候，便可以邊學邊做了。

我對自己的要求不高，能有10%以上的收益足以。

寫在最後

2021年第一個月的總結就是這樣，總結成幾個字就是：探索與發現，還需努力。
再過十一二天，我們就要過春節了，接下來我或許不會寫那麼多內容了，我也要為春節准備張羅一些事情了。也希望接下裏的日子裏，我們都能開開心心，珍惜當下。

end

瞎想時刻

寫總結是一件很費腦子的事情，因為這需要回想自己過去一個月的所作所為、收獲與不足，當然，如果你是為了湊數而寫總結，那會輕松很多，只要展現自己好的一面就足夠了，但是，這樣做沒什麼意義。我們還可以有一種輕松的方式，就是寫好每日總結，然後等到月底時，看一下每日總結，就知道自己收獲了哪些，哪些沒做好了。所以我現在也會讓自己寫一寫每日總結，睡前花個十來分鐘就可以寫好，這對於總結、反思並改善自己是很有幫助的。

文 | 徐雁冰

圖 | pxhere（基於CC0協議）