南京市江寧區淳化街道社區教育中心舉辦中醫養生保健知識講座

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為積極傳播健康理念，倡導文明健康生活方式，提高自我保健能力。5月20日上午，淳化街道社區教育中心舉辦中醫養生保健知識講座，中心全體教師和街道相關部門代表四十多人參聽了講座。

此次講座由南京中醫藥大學講師、國家二級心理咨詢師鹿競文主講，講座的題目是《傳承精華，守正創新，推動中醫藥振興發展》。

鹿老師利用PPT，結合接診的病例，用通俗易懂的語言從情緒、飲食、運動等方面給大家介紹了養生的基本知識，接著又從中醫的角度詳細講解了“治未病”的養生智慧和“健康管理”的重要性。

聽了鹿老師深入淺出的講解，大家掌握了更多的科學健康養生常識，真正了解了“健-體壯”和“康-心怡”的關系。

本次活動是淳化街道社區教育中心踐行“我為群眾辦實事”的系列活動之一，目的是讓大家增強對中醫養生知識的了解，提升對疾病的預防意識和保健意識，營造人人關注健康、人人懂得健康的氛圍。

江寧區淳化街道社區教育中心 許文華

作者/來源：南京社區教育

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