65歲張豐毅，堅持健身練就八塊腹肌，這身材真讓人羨慕

健身紀元

導語：大家都知道男性鍛煉出一身的肌肉是非常性感的，也是非常迷人的，作為一個男性，要想讓自己的肌肉身材永遠的保持下去，就必須堅持鍛煉身體不能有半點懈怠。

今天給大家介紹的是一位男主人公，如今已經65歲了，身材依然健壯，堅持健身讓他擁有了八塊腹肌。

他的名字叫張豐毅，提起張豐毅，無人不知，無人不曉，他出演了許多部充滿正能量的電視劇以及電影。

大家都知道張豐毅是一位健身的愛好者，他從年輕的時候就鍛煉身體，直到今天這種生活習慣依然還保持著。

張豐毅從小就加入過少年團，也就是說張豐毅從小就開始鍛煉身體，在少年團待過8年的張豐毅，每天風雨無阻的鍛煉身體，慢慢的鍛煉身體已經成為了他的習慣，他的生活不能缺少運動。

直到張豐毅長大以後，他這種堅持鍛煉身體的習慣一直保持著，無論拍戲再忙，他都會抽出時間鍛煉身體。

張豐毅給自己制定了健身計劃，再忙都要固定每周的運動量，健腹輪這項運動已經是他的家常便飯。

難怪如今65歲的張豐毅還是一身的肌肉，整個人看上去非常精神陽光，他的臉部輪廓非常有型，他的四肢充滿力量，腹部的八塊腹肌明顯突出，他的胸肌鼓鼓，看著他渾身凸起的肌肉，有種想上去摸摸的沖動。

大家都知道，像張豐毅這樣常年堅持做力量訓練的人難免會受傷，張豐毅也多次受過傷，因為張豐毅的運動強度大，但是再厲害的傷痛，他都要咬牙挺過。

張豐毅可以說是真男人，在受傷的疼痛面前，他從來沒有低過頭，依然堅持鍛煉，他的堅持讓他成為了一位名副其實的肌肉男，讓他擁有如今強健的體魄，可以說張豐毅的好身材與現在正在健身的年輕人相比，都會更上一籌的。

張豐毅非常喜歡健腹輪的運動，大家都知道運用健腹輪鍛煉身體雖然效果好，但是沒有健身經驗和健身功底的人，盡量不要直接使用健腹輪，它會傷及到身體的。

張豐毅的運動強度太大，他從來沒有在飲食上控制過，不過這也是因人而異的，要想減脂瘦身，適當的控制飲食是有必要的。

結語：看到擁有一身肌肉的張豐毅，想必有許多男性也有心動的感覺，那就從現在開始堅持鍛煉身體，相信慢慢地你也會擁有像張豐毅一樣的強健體魄。