美國38歲女健身女模特，憑借好身材走紅，圈粉無數，堪稱尤物

小蠻腰需鍛煉

健康領域創作者

導語：每個人對美的定義不相同，亞洲人大多喜歡苗條纖細的身材，歐美國家的女性追求前凸後翹的飽滿身材，今天的主人公是一位來自美國的網紅健身模特，憑借好身材在眾多模特中脫穎而出。

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美國38歲女健身模特，憑借好身材走紅，圈粉無數，堪稱尤物

這位模特今年38歲，名叫維多利亞，在模特行業待了十年，眾所周知，要想在模特行業長時間

呆下去，除了要有高顏值還要有好身材，這位美女通過常年健身一直保持著前凸後翹的好身材。

她與其他

熱情奔放的美國姑娘有些不同，在她的身上散發著一種

高冷淩厲的氣息，讓人有些不敢接近。

維多利亞

是個混血兒，身上有敘利亞的血統，難怪整個人看起來有一種

神秘的氣息。

維多利亞長著一張

精致的歐美面孔，鼻梁挺翹，眼眸深邃，一雙棕色的大眼睛感覺會說話一樣，一頭烏黑濃密的秀發紮在腦後，

特別的幹淨利落。

她為了能讓自己看起來更加與眾不同，還特意去做了

美黑，把皮膚曬成了古銅色，與歐美人常見的

冷白皮形成了鮮明的對比。

精致的面孔搭配上曲線身材，傲人的上圍，圓潤的蜜桃臀，纖細的小蠻腰，讓維多利亞不僅在

模特圈名氣很高，還是ins上

最紅的健身博主之一，很多好萊塢電影明星都關注了她，跟著她一起

運動健身。

據了解，維多利亞除了去在健身房做

力量鍛煉外，還會去

戶外遊泳，看到她在社交平台上分享出來泳照後，就連女生看了

也贊不絕口，堪稱尤物。

維多利亞這樣的好身材

是如何鍛煉出來的呢？今天小編給大家總結了出來，這幾個動作在家裏就可以完成，趕快來學習一下吧。

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這幾個動作或許可以幫你早日擁有曲線身材

俯臥撐

這個動作看似是在鍛煉上臂肌肉，其使

全身都能訓練到，需要注意的是做動作時一定始終保持

腹部收緊核心肌肉發力，同時不要縮著肩膀把全身的重量

壓在肩部。

高抬腿高抬腿是TABATA中的基礎動作

，可以快速讓身體熱起

來，

迅速燃燒脂肪。由於高抬腿動作可以讓心

跳快速飆升，所以

心髒

，以免

影響身體健康。

，以免影響身體健康。

結束語：沒有醜女人只有懶女人，如果你如果的你不想被滿身的贅肉而困擾，那麼就趕緊從現在開始運動起來，持之以恒，才能讓身材變得越來越好。